Vendég íróink élményei

Jóga, mint kiegészítő sport?

Egy cikksorozatot szeretnék indítani a fenti témakörben. A jóga számtalan sportágnak lehet kiváló kiegészítő sportja, most azonban három sportág sportolóit kérdeztem meg. Az elkövetkező hetekben a velük készített interjúimat fogom megosztani itt a blogon. Megnézzük a testépítés és a jóga kapcsolatát, belekóstolunk a futás és a jóga viszonyába, illetve azt is megvizsgáljuk majd, hogyan hat a rendszeres jógagyakorlás egy küzdősportot űző személyre. Első körben azonban a saját élményeimről szeretnék beszámolni.

Tovább olvasok

Úszószemüveg választó

Nem tudsz kiigazodni milyet is válassz? Felnőttként csak a felnőtt úszószemüvegek között válogatsz, mégsem találsz rá az igazira? Leveszed a legdrágább úszószemüveget a polcról, mégsem jó? Kényelmetlen, nyom? Miért lehet ez? Mi alapján különböztetjük meg a kezdő, középhaladó és haladó/intenzív úszószemüvegeket a Decathlonnál? Egy kis segítség, hogy választ kapj a kérdésekre és eligazodj a kínálatunkban.

Tovább olvasok

Összenyomható pohár futáshoz

Ha már voltál városi futóversenyen, gondolom egyszerű felidézned a frissítőpontok élményét: sörpadokra kihelyezett víz, izotóniás ital egyszer használatos műanyag pohárban. Átfurakodsz az asztalok előtt vergődő tömegen, felkapsz egy teli poharat, megiszod a felét, a többit magadra öntöd, majd egy elegáns mozdulattal jó esetben az út szélén található kukába dobod. A pohár nettó használati ideje kb. fél perc.

Tovább olvasok

Amit a sport jelent számomra

A sport számomra sosem a teljesítményről szólt, és sokáig nem is épült be úgy igazán a mindennapi életembe. Viszont amióta sportáruházban dolgozom és a sport a munkám részét képezi, túlzás nélkül állíthatom, hogy megváltozott az életem.

Tovább olvasok

El Camino – 3700 km belső utazás

Az El Camino-t már a 11. században is gyalogolták a keresztény zarándokok, megnyugvást, célt, lélekemelő élményt keresve. A hagyomány szerint a spanyolországi Santiago de Compostelaban találhatók Szent Jakab földi maradványai, melyhez számos európai túravonal vezet. Közeli ismerősöm, Nyerges Patrik, Budapestről vágott neki Az Útnak.

Tovább olvasok

Teljes testes irodai jógagyakorlás pár percben

A mai rohanó világban, a folyamatos napi mókuskerékben hajlamosak vagyunk elfeledkezni a testünkről, elnyomjuk jelzéseit, segélykiáltásait. Pedig a mondást biztosan mindenki ismeri: „Ép testben, ép lélek”. Éppen ezért egy kis segítségként összegyűjtöttem pár az irodában, székünkön elvégezhető, frissítő jógagyakorlatot.

Tovább olvasok