Cikkek Futás témában

Spartathlon 2019 – Versenybeszámoló

2019. szeptember 27., 4 óra 45 perc, megcsörren a telefonom ébresztője. Jelzi, hogy itt az ideje felkelni és nekivágni a nagy „útnak”. Annak az útnak, amit annyiszor végigjártam már gondolatban. De fejben végigjárni és megélni, az nem ugyanaz, nagyon nem! Ott vagyok, már csak 2 óra van a rajtig, mégis még mindig hihetetlennek tűnik, hogy részese lehetek annak, amiről sokáig csak álmodoztam.

Tovább olvasok

Láthatósági kiegészítők és ruházat futáshoz

Napsütéses időjárás ide vagy oda, az ősz, majd a tél beköszöntével a nappalok egyre rövidülnek. Sajnos a munkaidőnk ezen évszakokban sem kevesebb, így aki nem olyan szerencsés, hogy nap közben be tudja iktatni a futásokat, annak bizony maradnak a sötét reggelek, esték illetve a szürke délutánok. Két fontos dolgot kell észben tartanunk ilyen futások során: egyrészt nekünk is látnunk kell, hogy ne essünk orra, másrészt a közlekedésben résztvevő többi embernek is látnia kell minket, mindannyiunk biztonsága érdekében. Mutatom a hasznos láthatósági kiegészítőket őszi és téli sötétben futáshoz!

Tovább olvasok

Futás ősszel – Mennyi pénzből kezdhetem el?

Vége a nyárnak: ez sokakat elszomorít, hiszen bár a fák az ősz minden színében pompáznak, a reggelek egyre szürkébbek. Mások – mint én is – szeretik ezt az évszakot, hiszen végre nem olvadunk szét a napon, nem vakít el az allergia és nem esik rosszul a legvékonyabb anyag érintése is sportolás közben. A legtöbben év elején vágnak bele egy-egy új sportba, de a szeptember is csúcsidőszak ilyen szempontból. A gyerekek a suliba térnek vissza, mi pedig a nyári dorbézolás után a sporthoz. Nézzük, hogy a Decathlonban mekkora az az összeg, amiből el lehet kezdeni az őszi futást aszfalton, vagy terepen.

Tovább olvasok

Spartathlon, a verseny

2019. szeptember 27-én reggel 7 órakor rajtol el az idei Spartathlon. Athénból, az Akropolisz lábától indul majd a 400 futó, akik közül mindenki célba szeretne érni 28-án este 7 órára Spárta főterére. Mindenki azért indul, hogy a végén megérinthesse a Leonidasz királyról készült szobor lábát! Mások lehetnek a motivációk, a felkészülési szintek, teljesen mások lehetnek az életutak… mégis, a cél mindenkinél ugyanaz!

Tovább olvasok

Válassz sportágat! – Az atlétika

Rengeteg lehetőségünk van megismerkedni különböző sportokkal, és az biztos, hogy egyikkel sem veszítünk semmit. Új élményekkel gazdagodhatunk, barátokra lelhetünk. Gyerkőceinknek pedig remek lehetőség egy új mozgásforma felfedezése. Az atlétika igazán érdekes sportág, ezért szeretném kicsit bemutatni, kiegészítve az én gondolataimmal ezzel kapcsolatban és természetesen kaptok egy kis ízelítőt a termékkínálatunkból. Atlétikára fel! 🙂

Tovább olvasok

Mit rontottam el az első OCR versenyemen…

… és hogyan csinálom manapság jobban? Bár az ember az évek múlásával előbb-utóbb felnő, mégis szeretünk időről-időre visszatérni a gyermeki énünkhöz. A fizikai kihíváson kívül mi mással magyaráznánk azt, hogy felnőttként szeretünk a sárban dagonyázni, gumikerekeken átgázolni, szalmabálákon átmászni, és még sorolhatnám? Sőt, mindezért még fizetünk is! Személy szerint már a kisebb létszámú OCR (Obstacle Course Race, magyarán akadályfutás) versenyeket preferálom, de sosem felejtem el az elsőt.

Tovább olvasok

Triatlon terápia

Az utóbbi nem volt életem legfelhőtlenebb időszaka. Sok pofont kaptam, sokszor voltam nagyon mélyen és ebben a viszonylag passzív szerepben rengeteget segített az, hogy egy területen mindig nálam volt a gyeplő – a sportban.

Tovább olvasok

Kutyával futunk!

Kutyával futás, canicross, Hard Dog Race… örvendetes módon hatalmas divatja lett ennek a műfajnak, a saját környezetemben is sok olyan ismerős akad, aki az utóbbi néhány évben vett a lábára futócipőt és indult el jószágával, hogy magával ragadja a futás eufórikus vortexe, és többé ne engedje el.

Tovább olvasok

Triatlon – Egy sport, ami irtóra fáj, de irtóra élvezed!

A féltávú Ironman versenyen 1,9 km úszást, 90 km kerékpározást és 20 km futást kell teljesíteni. Mindegyik versenyszámot egymás után, pihenés nélkül kell végigvinni és a depózási idő is beleszámít a versenyidőbe. Munkatársunk, Fejes Dóra, másfél évvel ezelőtt határozta el, hogy teljesíti e távot. Kemény edzése után idén júniusban az 575 Keszthely Triatlonon állt rajhoz.

Tovább olvasok

Segítsd futásoddal a daganatos gyerekek gyógyulását!

Az Őrzők Alapítvány munkatársai és önkéntesei azért dolgoznak, hogy a Tűzoltó utcai Gyermekklinika onko-hematológiai részlegén kezelt daganatos és leukémiás gyermekek gyógyulási feltételei javuljanak. Most te is tehetsz gyerekek egészségéért, és ehhez csupán sportolnod szükséges. Szabó-Princz Orsolya, az Őrzők Alapítvány elkötelezett munkatársa mutatja be az alapítvány futónagykövet programját.

Tovább olvasok