Testünk és a víz – Folyadékpótlás: mit, miért?
Talán nem mondok újdonságot azzal, hogy a szervezetünk közel 70 %-a víz és hogy a folyadékpótlás ellengethetetlen számunkra. Hogyan veszítjük el a folyadékot? Mennyit kell pótolni? Mikor érdemes pótolni? Mivel érdemes pótolni?
Tovább olvasok