Vendég íróink élményei

Amikor megfagy a kulacsodban a víz és az energia gélt is harapni kell – Iszkiri 25 téli pályabefutás

Gyönyörű az erdő mostanság. A dér, mint valami idő-lelassító anyag bevonja a növényeket, megfagyasztja a környezetet. A köd enyhe utópisztikus látványt kölcsönöz, már-már Stephen King szerű az egész. A talaj kemény és fagyott mint ha nem is föld lenne, hanem egy keményebb és ridegebb anyagforma. Megállt az idő, teljes a csend. Csak a lélegzet hallatszik és a lépteid.

Tovább olvasok

5 érv Zsocától, hogy miért is kezdj el futni!

Nem szeretnék innen-onnan szedett okosságokat puffogtatni, hogy miért is kezdj bele a futásba, miért is lesz ez életed döntése, mert az nagyon hajazna egy kezdő teleshopra. Még a fényezést, a futás oly szép, ragyogó és “szivárványos” mivoltát sem tárom fel a következő posztban. Mindössze, leírok 5 olyan tényezőt, amiért bátran vállon veregetheted magad, ha futócipőt ragadsz és kilépsz a komfortzónádból.

Tovább olvasok

Így síelj biztonságosan!

“ Kényelmetlen .” “ Zavarna síelés közben. ” “ Nem tetszik.” “ Nem szoktam elesni.” “ Nem megyek gyorsan. ”… Rossz kifogások arra a kérdésre, hogy a síelők és snowboardozók miért nem viselnek sisakot. Pedig nagyon kellene… Míg a gyerekek 95%-a és a kamaszok 89%-a van sisakkal felszerelkezve, addig a felnőtteknek csupán az 56%-a viseli azt síelés közben.* 8 millió téli sportot űző közül 150 000 ember sérül meg* egy szezon alatt, ebből 3% szenved agyrázkódást. Éves szinten ez 4500 sebesültet jelent, akiknek a sérülése sokszor súlyos következményekkel jár.

Tovább olvasok

Fotelból a biciklire

Az újévi fogadalmam betartása – sokadik nekifutásra – 2016-ban végre sikerült. Ebben az évben tényleg rendszeresen jártam sportolni. Profi tanácsokkal nem szolgálhatok, kezdő vagyok, de nagyon lelkes. Kíváncsiságom újabb és újabb sportok kipróbálására ösztönöz, ezekről írok nektek. Persze ez teljesen szubjektív, de akár megkönnyítheti a választásodat, támpontot adhat, hogy mi az, amit érdemes lenne kipróbálnod. Na de kezdjük az elején…

Tovább olvasok