Vendég íróink élményei

Újév és az első verseny

Újév, még nagyobb lendület… Elég rég nem hallattam magamról, amiért elnézéseteket kérem. Januártól még inkább belevetettem magam az edzések nehéz és olykor rendkívül unalmas világába. Ennek köszönhetően picit megcsúsztam a mindennapi teendőimmel. Na de lássuk, mi történt az utolsó bejegyzés óta!

Tovább olvasok

Váltórendszerek – A szükséges rossz

1927-et írunk. Egy fiatal országútis, bizonyos Tullio Campagnolo a hideg szelektől ostromolt Dolomitokban a hátsó kerekével bajlódik a szélben-esőben elfagyott ujjaival és úgy dönt, ő többet nem fog kerékrögzítő anyákkal szenvedni…

Tovább olvasok

Téli sportruházat lovaknak – Munkatakarók

Képzeld el, hogy ezekben a hideg téli napokban reggelente még egyet fordulsz a jó meleg paplan alatt. Eszed ágában sincs kidugni még a lábad ujját sem. Ám kivágódik az ajtó, beront az edződ – “Két percen belül legyél a futóedzésen, egy szál pólóban!” – Mit szólnál?
​Télen a meleg istállóban lakó, gondosan ápolt, nyírott, takarózott ló is ugyanígy csodálkozik – és fázik! A megoldás – ahogy nekünk a meleg sportruha, úgy a lovaknak – a munkatakaró!

Tovább olvasok

Bemelegítés – Te elég időt adsz a lovadnak?

Még javában tart és a megszokottnál hosszabban, keményebben mutogatja fogait-karmait a tél. A megváltozott – csúszós, kemény – talajviszonyok sok ló és lovas életét nehezítik meg ilyenkor. Ahol nincs négyévszakos pálya, fedeles, vagy éppen puha, szűz hó, ott nehéz kielégíteni a lovak természetes napi mozgásigényét. Aki van olyan szerencsés, hogy télen is zavartalanul lovagolhat, annak hoztunk most pár tanácsot, tippet, ötletet a hideg napok átvészeléshez. Az alábbiakban a ló helyes bemelegítéséről olvashattok!

Tovább olvasok

Csúszol? Gyere megmutatom, hogyan lehet belőled is Pókember!

“Nem nekem való ez a sport! Nem sikerül semmi! Hogy megyek így versenyre?” Mindenre van megoldás, csak keresni kell! Minden rudas tudja, milyen szeszélyes is tud lenni kedvenc sportszerünk. Egyszer tapad, máskor csúszik. Befolyásolja a páratartalom, a hőmérséklet és a bőrtípusunk sem mindig akar együttműködni vele. Ezért is fantasztikus, hogy kitalálták a magnéziát!

Tovább olvasok

A bicikli mellé néha bokasúly meg kézisúlyzó is dukál- avagy mi is az a spinkondi és spinracing?

Röpködnek a mínuszok, ilyenkor általában a biciklink is a garázsban pihen, de azért nem kell hónapokra lemondani a tekerésről. Szinte az összes fitneszterem órarendjében megtaláljuk a spinning vagy spinracing órákat. Népszerű, zsírégető, csoportos, zenés, állóképességnövelő terembicózás. Kell ennél több? De azért mégsem árt odafigyelni, hogy pontosan milyen órára is fizetünk be.

Tovább olvasok