Vendég íróink élményei

Testedre szabva

”Engedje le az ülést addig, hogy leérjen a lába, mert elesik!”

Hányszor, de hányszor hallom ezt aggódó szülőktől, férjektől, „jobban ért hozzá, mert van kerékpárja” típusú, vásárláshoz magukkal hozott ügyeletes megmondóemberektől…

Tovább olvasok

Zenére szaladni? Persze

A zenével, zenére futás oly magaslatokban van, hogy használhatjuk rá a kihagyhatatlan szót. Elmondhatom, azaz leírhatom nektek, hogy számomra is ez a jelszó: Kihagyhatatlan. Zene és Futás nélkül mit érek én?

Tovább olvasok

Aptonia termékbeszámoló-Tesztalany: ULTRA GEL 300 banán

Idén tavasszal indítottuk útjára azt a kezdeményezést, melynek keretein belül 10 kollégánk teszteli a Decathlon által forgalmazott táplálékkiegészítőket, ezzel is még több gyakorlati tapasztalattal látva el mindenkit. Ezt a bejegyzést Nagy Máté írta, aki Dunakeszini dolgozik a kerékpár részlegen és ezt a sportot űzi intenzíven.

Tovább olvasok

Út egy önálló edzéstervig

Edzőterembe lejárni és elvégezni néhány gyakorlatot valahogy nem nehéz. El lehet lesni a már évek óta odajáró törzsvendégektől, meg lehet próbálni leutánozni a gépekre ragasztott képeken látható mozdulatokat, vagy rá lehet keresni a neten „Kezdő női last minute strandpopsi formáló” programra, de több, mint valószínű, hogy ezek a próbálkozások nem visznek eredményre.

Tovább olvasok

Mecseki lendület

Március első hétvégéjén, egy borús, esős vasárnapi hajnalon a kék-vértes futóközösségünk egy része célba vette Pécset, hogy ott teljesítse a 32. Pécs-Harkány futóverseny 25 km-es távját. Erről a szaladásról hoztam nektek pár mondatot, szösszenetet! Allez!

Tovább olvasok

Lábedzés az én dimenziómban

Az eddigi posztjaim nagyrészt a kezdőknek szóltak, akik még nem jutottak el az edzőteremig, de fejben már megszületett a gondolat, hogy igenis hozzáfognak testük formálásához. Egyelőre az alapok szintjén célmeghatározás, egy kis elmélet és táplálkozás volt a téma, amit most megszakít valami személyes: lábedzés, ahogy én csinálom.

Tovább olvasok

Betondzsungel II.

Szóval ott álltam némileg tanácstalanul ennek a nem is annyira nagy városnak az egyik magaslatán, és albérletemből kitolva a gépet éhgyomorra vetettem magam a városi közlekedésbe.

Tovább olvasok

Betondzsungel I.

Városban kerékpározni márpedig jó. Nem, ez így nem igaz, hiszen jómagam is a lehető legmesszebb kerülök a „kaptártól”, amint lehetőségem adódik rá… Városban kerékpárral közlekedni, ami valóban jobb, mint bármi mással.

Tovább olvasok