Vendég íróink élményei

Itt a tavasz! A te bringád menetkész?

Tavaly az év vége felé egyszer csak beütött a rossz idő, te pedig elraktad a bringát a pince mélyére? Azóta nem is láttad, de közeleg a tavasz, te pedig leporolnád a kétkerekűd? Most adunk egy pár tanácsot, mire figyelj, hogy biztonságosan kezdhesd el a szezont.

Tovább olvasok

Uszodai etikett

Ha sportról van szó, mindig a kora reggeli időpontot preferálom. Ez nem jelenti azt, hogy reggelente kiszökkenek az ágyból, azonnal éber vagyok, tettrekész és üde. Minden reggel felér egy kínszenvedéssel, amikor 5.10-kor megszólal az óra.

Tovább olvasok

“Miért várjak másokra? Megteszem én!” – Beszélgetés a Budapest Bike Maffia alapítójával, Havasi Zoltánnal

Havasi Zoltán a Budapest Bike Maffia (BBM) társalapítójaként a hajléktalan ellátás és egyben a hazai bringás közösség megkerülhetetlen alakja. 7 éve ismerem, azóta veszek részt a BBM kerékpáros ételosztásain, így lehetőségem volt testközelből végignézni, hogyan válik a Maffiából az egyik legismertebb, legütemesebben fejlődő hazai civil szervezet.

Tovább olvasok

Edzőtermi etikett

Sokan kezdetben kicsit félénken állhatnak a sportolás elkezdéséhez, és bevallom, nálam sem volt ez másként. Amikor elhatároztam, hogy lemegyek egy edzőterembe, de olyan igaziba, ahol a testépítők edzenek, és ahol mindenki erős és szép, jobban izgultam, mint az érettségi előtt.

Tovább olvasok

Jógázz a szabadban!

A tavasz valahogy mindig a test és lélek megtisztításáról és energizálásáról szól. Ebben a cikkben most egy-két tippet osztok meg arról, hogyan frissüljünk fel tavasszal a szabadban.

Tovább olvasok