Sportolóink válaszolnak

Tedd fel Te is kérdésed! Az elküldött üzenetet 3 napon belül megválaszoljuk oldalunkon.

Sziasztok! Ha szeretnék indulni a kutyámmal a Hard Dog Race versenyen, milyen cipőt ajánlanátok hozzá? Köszönöm. Egy kutyás sportok érdeklődő

Kedves Érdeklődő!

Mindenféleképpen jól szellőző, mélyen barázdált terepfutó cipőt javaslok, ugyanis a versenyeken a terep homokos és sáros. Fontos a jó tapadás, illetve a boka tartása (olykor offroad a pálya), a jól szellőző felsőrész pedig azért lényeges, mert abból könnyebb kitaposni a vizet.

Jó szívvel ajánlom a terepfutó zoknit és a kompressziós szárat, illetve ezek kombinációját, a kompressziós futózoknit tanácsolom.

Jó felkészülést! Találkozunk a Wildon! 🙂

Viki, Kutyás sportok blogíró

Sziasztok! Jelenlegi carving sílécemet szeretném lecserélni egy snow blade-re, de nem tudom, hogy igazából mire számíthatok. A snow blade jobban kíméli-e a térdet? Mi az előnye/hátránya a carving léchez képest? Illetve: Milyen fajta/márka beszerzése javasolt? 168 cm magas nő vagyok, jól síelek. Előre is köszönöm a válaszokat! Márta

Kedves Márta!
A snowblade kapcsán nagyon megosztott a sítársadalom.  Egyelőre leginkább egy divat irányzat, ami a lesikló léc és a bigfoot között helyezkedik el az általánosan 80-100 cm hosszúságával. A hosszából adódó előnye, a gyors és könnyű kanyarodás és a kis helyigény. Viszont a rövidsége miatt romlik a stabilitása és nem lehet nagy sebességgel menni vele. Elsősorban azoknak megfelelő, akiknek nem elsődleges, hogy jól tartsa az irányt. Ilyenek lehetnek például a freestyle-osok, akiknek a trükkök miatt gyors irányváltásokra van szükségük. Egy további hátránya, hogy meredekebb lejtőkön zavaró lehet, hogy a kis élfelületnek köszönhetően nehezebb fékezni.
A javaslatom, hogy első alkalommal inkább kölcsönözzél,  az alapján dönts a vásárlásról. Próbáld ki, mert csak abból fog kiderülni, mennyire felel meg számodra!
Ha a térded kímélése miatt szeretnél snowblade-re váltani, akkor egy másik lehetőséget ajánlok megfontolásra. Próbálj ki rövidebb lécet, mint a testmagasságodnak megfelelő;  vagy olyat, ami kisebb rádiusszal rendelkezik. Ezek befolyásolják a léc irányíthatóságát és azt, hogy mekkora erőt kell kifejteni a kanyarodáskor. Természetesen ehhez nem kell megvásárolni a léceket. Erre megfelelőek a kölcsönzők. Így kipróbálhatod a különböző léceket és el tudod dönteni ezek alapján, hogy melyikre van szükséged.
Jó síelést!
Endre, Sí blogíró

Sziasztok! Az “Ausztria 1.0 – Az első igazi családi síelés” cikkben látható hely pontosan hol van? Előre is köszönöm a választ! Üdv: Bea

Kedves Bea!
Ez a hely Karintiában található egy kis völgyben, elszigetelten a többi nagy sítereptől  kb. 1700 méter magasan, a település neve Falkertsee. A sípályák főleg kék és piros jelzésűek, ezért elsősorban  olyan családoknak ajánlom, amelyekben kezdők is vannak, mert a sízésbe belekóstolni az egyik legjobb hely.
Üdvözlettel:
Endre, Sí blogíró

Sziasztok! Hol tudok fixie-hez hátsó kereket kapni olcsón? Köszönöm a választ! Dániel

Kedves Dániel!

Ha új kerék vásárlásában gondolkodsz, akkor kerékpár szakboltot ajánlunk neked,  a Decathlon áruházak választékában nincs fixi kerékpárhoz kerekünk. Ha bolti, ajánlott fogyasztói árak alatt keresnél kereket, akkor a használt online oldalakat tudjuk javasolni.

Egy használt hátsó keréknél amire figyelned kell:

  • nincs-e elferdülve a tengely
  • szépen fut-e az agy – ha “rág”, akkor az a csapágyak hibásodását jelzi
  • nincs-e benne “nyolcas” vagy “tojás” (ez az oldal és függőleges irányba való kitérése a felninek)
  • minden menet sértetlen
  • nincs-e külső behatásból keletkezett sérülés, ami már nem csak esztétikai gond
Jó bringázást kívánok!

Dani, Kerékpár blogíró

 

Sziasztok! A kérdésem az lenne, hogy milyen cipőt, illetve csizmát javasoltok lovagláshoz. A lovaglócipő elegendő vagy kell hozzá egy lábszárvédő is? Teljesen kezdő lovas vagyok. Előre is köszönöm a választ! Üdvözlettel: Évi

Kedves Évi!
Lovagláshoz az első kengyelhasználattól kezdődően mindenképpen sarokkal rendelkező lovaglócipő, valamint lábszárvédő szükséges.
 
A cipő biztonsági okokból: a sarok megakadályozza, hogy a lovas lába teljesen bele tudjon csúszni a kengyelbe, így eséskor kicsi az esély rá, hogy a láb a kengyelbe szoruljon. Persze a biztonsági kengyellel ez tovább fokozható. Ebből az okból kifolyólag nem alkalmas lovagláshoz semmilyen lapos talpú, széles orrú, vastag nyelvű edzőcipő, illetve túrabakancs, hótaposó sem.
A lábszárvédő megakadályozza, hogy a kengyelszíj kidörzsölje vagy becsípje a lovas belső lábszárát, megfelelő tapadást biztosít, ezzel segít stabilizálni az ülést, valamint védi a lovaglónadrágot és a zoknit a bolyhosodástól, szakadástól.
A cipő- lábszárvédő helyett lovaglócsizma is használható.
Kellemes lovaglást!
Panka, Lovaglás blogíró

Sziasztok! Néhány éve futok kisebb-nagyobb megszakításokkal. 2016 novembere és 2017 szeptembere között heti több alkalommal is futottam 4-6 km-t, utána viszont december végéig tartottam egy nagyobb szünetet. Jelenleg 2 km-t futok, viszont előjött egy korábban sosem tapasztalt probléma. Kb. 1 km után elkezd lemerevedni mindkét vádlim és nem mondanám fájdalomnak, de egy olyan kellemetlen érzés lesz a lábaimban, ami miatt muszáj megállnom néhány percre. Minden futás előtt és után 20 percet szánok bemelegítésre és nyújtásra, földes úton futok és ugyan van rajtam jócskán felesleg, volt már több is, amikor elkezdtem futni, de mindig könnyen belerázódtam. Tartottam pár nap pihenőt, de ugyanúgy visszatér a dolog. Esetleg van ötletetek, mitől lehet ez és mit tehetnék ellene? A futócipőm lassan két éves, én egyre jobban kezdek arra gyanakodni. Köszönöm előre is! Dávid

Szia Dávid!
Ha valóban 2 éves a cipő, akkor esélyes, hogy ott  lehet a gond. Ugyanis nem csak 800-1000 km lefutása után harangoznak egy futócipőnek, hanem 2 év után is, mert elérik a habszerkezet a talpban. Ennyi idő után már nem tart és nem csillapít kellően.
A cipő cseréje mellett a vádli külön védelmére tudom még javasolni a kompressiós szárat. A masszázs gélek és kisebb-nagyobb SMR hengerek, golyók is hatásosak e téren. Ezekkel fel lehet darabolni, helyre rakni az izomzatot. Ha ezek után is jelentkezik a fájdalom, akkor egy masszőr, egy specialista (sportdoki) véleményét érdemes kikérni.
Jó futást!
Üdvözlettel:
Dimény Zsolt (Zsoca), Futás blogíró