Triatlon

A triatlon az úszás, kerékpár, futás elemekből álló sportág. Munkatársaink ötletet adnak a triatlonnál használt ruházat, kiegészítők és az edzést, valamint versenyt segítő táplálkozással kapcsolatban. Terméktesztek, versenybeszámolók, energiautánpótlás ajánlás és sok más tanács triatlon témában.

Cukor és szénhidrát – ellenség helyett üzemanyag

Hello Maltodextrin! Ki is vagy te valójában? Ott vagy a tömegnövelő szerek listáján és a diétás termékeken is. Hogyan lehetséges ez? Mitől vagy több és jobb, mint az egyszerű cukrok? Tárjuk fel a szénhidrátokról alkotott tévhiteket és nézzük át a fontosabb tudnivalókat a cukrokról, hogy ne maradjanak mumusként a köztudatban.

Tovább olvasok

Triatlon terápia

Az utóbbi nem volt életem legfelhőtlenebb időszaka. Sok pofont kaptam, sokszor voltam nagyon mélyen és ebben a viszonylag passzív szerepben rengeteget segített az, hogy egy területen mindig nálam volt a gyeplő – a sportban.

Tovább olvasok

Bevezetés a triatlonba

A triatlonhoz szükséges felszerelés és kiegészítők teljes választéka nemrég jelent meg a Decathlon áruházakban. Mit is takar pontosan ez a sportág? Milyen távokat kell teljesíteni a versenyzőknek? Kiss Mónika, a győri áruház egyik sporttanácsadója írását olvashatjátok, melyben bemutatja a legfontosabb tudnivalókat erről a sportról, így betekintést engedve a triatlon fantasztikus világába.

Tovább olvasok

Így készültem a Budapestman triatlon versenyre…

2017. augusztus 27-én rendezik meg a Budapestman névre hallgató olimpiai távú, Országos Triatlon Bajnokságot a Hősök terén. A főváros impozáns versenyén nem csak a hazai élmezőny, de nemzetközi versenyzők is felsorakoznak majd. Rövid beszámolót olvashattok arról, hogyan készültem erre a versenyre.

Tovább olvasok

Kényszerpihenő…

Ismét eltelt egy kis idő, és természetesen most is van mit mesélnem. Elég tartalmasra sikerült az elmúlt időszak, ugyanis a pécsi futás után egy hétre, életem első duatlon versenye következett.

Tovább olvasok

Újév és az első verseny

Újév, még nagyobb lendület… Elég rég nem hallattam magamról, amiért elnézéseteket kérem. Januártól még inkább belevetettem magam az edzések nehéz és olykor rendkívül unalmas világába. Ennek köszönhetően picit megcsúsztam a mindennapi teendőimmel. Na de lássuk, mi történt az utolsó bejegyzés óta!

Tovább olvasok

Álmok…

Hogy miért is kerül elő ebben a bejegyzésben a motiváció és az álmok kérdése, az nem más, mint a hideg téli időjárás, amikor mindenkinek picit alábbhagy a lelkesedése. Mondván, karácsonykor megengedhetem magamnak a bűnözést, a lazsálást, hisz egész évben keményen dolgoztam. Szilveszterig lazíthatok, a fogadalom meg úgy is az lesz, hogy jövőre még keményebben edzek. A tanácsom az, hogy ne tedd!

Tovább olvasok

Kezdetek…

Annak, aki belekezdene a trialonba, mindenképp végig kell gondolnia azt, hogy mennyire képes az idejével megfelelően gazdálkodni. Azt nem mondom, hogy tökéletesre fejlesztettem ezt a képességemet, de úgy érzem, jó úton haladok. A szemléletesség kedvéért elmesélem, hogy ez számokban pontosan mit is jelent…

Tovább olvasok

Én és a triatlon…

Ki az, aki szeret több tíz kilométeren keresztül szenvedni, izzadni? Ki szereti, ha már úgy fáj, hogy szinte ordítani tudnál? Én szeretem, mert felemelő érzés magadénak tudni egy fárasztó munkanap után még 15 kilométernyi kemény futást, vagy 80 kilométer bringázást. Hihetetlen érzés az a jóleső fáradtság, amit utána érzel, majd úgy huppansz bele az ágyba, hogy tudod, ezt már senki nem veheti el tőled.

Tovább olvasok