Szeretnéd követni a sportot? Add meg a neved és az e-mail címed, így friss cikk esetén értesítünk.
Szeretnél leiratkozni a sport legfrissebb cikkeiről? Add meg az e-mail címed és nem küldünk több levelet friss cikk megjelenése esetén.
Kövesd aktívan sziklamászó és falmászó munkatársaink blogját és tudj meg még többet mászótanfolyam, mászófelszerelés, mászást kiegészítő sportok és mászóverseny témákban.
Az úszáshoz önmagában nem kell más, csak úszódressz, úszósapka és úszószemüveg. De számtalan kiegészítő létezik, ami az izmokat segíti fejleszteni, illetve segít abban, hogy gyorsabban haladjunk a vízben. Nektek most azokat a termékeket szeretném bemutatni, amelyek kifejezetten az alsótest izmainak erősítésében játszanak szerepet.
Tovább olvasok
Nehéz kiegyensúlyozottan táplálkozni, még nehezebben mértékkel. Vannak azonban olyan élelmiszerek, melyeknek a fogyasztása javallott és segít a kiegyensúlyozottság fenntartásában, magas tápanyag-, fehérje-, vitamin- és antioxidánstartalmuk van, emellett finomak is. Bemutatok nektek néhány ilyen ételt a hétköznapjainkból, melyek segítenek a szervezetünk egészséges fenntartásában.
Tovább olvasok
A tavasz valahogy mindig a test és lélek megtisztításáról és energizálásáról szól. Ebben a cikkben most egy-két tippet osztok meg arról, hogyan frissüljünk fel tavasszal a szabadban.
Tovább olvasok
Az edzőheveder igazán praktikus sporteszköz: kicsi, így magunkkal vihető bárhova, számtalan gyakorlat végrehajtására alkalmas, teljes izomcsoportokat erősíthetünk általa.
Tovább olvasok
A sportolás fizikai állapottól függetlenül mindenkinek örömet okoz! Ez a gondolat adta az ötletet a Láthatatlan fitnesz megvalósítására, melynek edzéselemeit úgy állította össze a két lelkes tréner, hogy azokat látássérült emberek is élvezettel végre tudják hajtani. Az órák utáni fáradt, de annál mosolygósabb társaságon végignézve, a célkitűzést sikerrel teljesítették.
Tovább olvasok
Forray Gábor, a magyarországi DECATHLON kosárlabdáért felelős munkatársa a Tarmak SC 500-as cipőjéről szerzett tapasztalatait osztja meg írásában.
Tovább olvasok
Kicsit pironkodva hívom az én szintidőmmel canicrossnak (kutyás futás) a produkciónkat, hisz ennél sokkal gyorsabb csapatásról szól ez a sport, ám egyre inkább érzem, hogy elhagytuk a kutyával futás hagyományos szintjét. Első idei futinkon Rebi nagyon odatette magát, és életem egyik leggyorsabb idejét ráncigálta ki a lábaimból.
Tovább olvasok
Idén is meglátogattuk termékmérnökeinket, akik rengeteg izgalmas újdonságról számoltak be nekünk a fejlesztések tekintetében. Megtudhattuk, hogy milyen új termékek kerülnek a polcainkra nemsokára, mit változtattak, melyek voltak a többi ország vásárlóinak és kollégáinak visszajelzései, és milyen irányba haladunk tovább.
Tovább olvasok
Amikor kialakult a súlyzós és erősítő edzések iránti függőségem, és már az eredmény is látható volt, egyre fontosabbá vált, hogy önmagamat felülmúljam minden edzés alkalmával. Folyamatosan erősebb és ügyesebb akartam lenni, mint előző nap voltam.
Tovább olvasok
A kerékpárosok első számú közellensége: a defekt. Soha, semmilyen körülmények között nem érkezik jókor, ám ettől függetlenül, változatlanul fel kell készülnünk a bekövetkezésére. Egy tapasztalt bringás pillanatok alatt orvosolja a problémát, de mi van azokkal, akik még azt sem tudják, hogyan kezdjenek hozzá? Erre ad lehetőséget az egri Decathlon 2019. március 31.-én vasárnap, egy nyílt gyorstalpaló keretében, ahol a laikusokból is felkészült szakember válhat.
Tovább olvasok
Az eredményhirdetés után néhányan odagurultak hozzám és azt mondták, folytassam, mert van jövőm ebben a sportban. Ezek a mondatok újabb erőt adtak, és ma már nincs olyan nap, amikor nem edzek.
Tovább olvasok
Amikor megvettem az első 10 kilogrammos súlyszettemet, és boldogan száguldottam hazafelé, valamilyen különös eufória járt át. Amint hazaértem, már öltöztem is át valami kényelmesebbe, széttéptem a dobozt, kibontogattam a súlytárcsákat a műanyag tasakokból, és máris tanácstalanul álltam a szerzeményem fölött, miszerint milyen súllyal is kezdjem el a gyakorlatokat.
Tovább olvasok