Kerékpár

Szakértő munkatársaink rendszeresen kerékpároznak, a hazai bicajos élet aktív tagjai, így az általuk adott bringás tanácsokat érdemes megfogadni. Termékteszt, energiautánpótlás, bicajos ruházat, edzésterv, versenybeszámoló, kerékpár szerviz útmutató, bringatúra tanács és számos más téren is megosztják tapasztalataikat.

Öt dolog, amit mindenképp felejts el, ha éjszaka kerékpározol!

Mi, kerékpárosok mindannyian tudjuk, hogy a szabályos közlekedéshez nem elég betartanunk a KRESZ-t és felvérteznünk kerékpárunkat a szükséges, kötelező kiegészítőkkel, hanem éppúgy ügyelnünk kell a többi közlekedőre is, mint ahogyan azt magunkkal szemben is elvárnánk. Íme néhány jó tanács, mire figyeljünk, amikor éjszaka kerékpárra pattanunk.

Tovább olvasok

Őszi kerékpáros ruhakörkép

Bár, az idei nyár az elmúlt évek jó szokásához híven ezúttal is jócskán kitolódott, nem szabad elfelejteni, hogy ősz és tél idén is lesz. A levegő le fog hűlni, viszont remélhetőleg a sportolásra való hajlandóság kevésbé csökken majd – így fontos felkészülnünk a megváltozó időjárásra. Elsősorban a legmegfelelőbb ruhadarabok kiválasztásával.

Tovább olvasok

Betekintés a MTB maratonok világába V. – Versenyek

Tűző napsütés. Kora délelőtt. Fülledtség. Körülöttünk ismeretlen, vadidegen arcok, egytől egyig mind bukósisakban. Valahonnan a közelből halk zene csendül fel, s vegyül el az emberek morajával. A hangosbemondó a Rövidtáv indulóit szólítja a Rajtvonalhoz. Behunyjuk a szemünket éjfekete napszemüvegünk alatt és veszünk egy mély lélegzetet. A torkunk összeszorul, a klipszek bepattannak a pedálokba. Kissé előrébb gurulunk a többi versenyzővel. Aztán elhangzik a mondat: “10 másodperc a Rajtig!” Most már nem visszakozhatunk.

Tovább olvasok

Milyen kerékpáros gyermekülést válasszak?

A vásárlók, de legfőképpen a családosok körében örök dilemmának számít, hogy milyen kerékpáros gyermekülést válasszanak maguknak, amiben biztonságosan szállíthatják gyermekeiket, ugyanakkor ők sincsenek akadályozva a közlekedésben. A válasz koránt sem olyan bonyolult, mint amilyennek elsőre tűnik.

Tovább olvasok

“Merj váltani!” – Az SPD/patentpedál előnyei

Patentpedál vagy taposópedál? Mi, kerékpárosok minduntalan belefutunk ebbe a kérdésbe. Különböző fórumokon olvashatunk pro és kontra érveket mindkét típussal kapcsolatban, de valahogy végül mindig a saját tapasztalatunkra hagyatkozunk a többiek elfogultságával szemben. Egy azonban biztos: aki egyszer patentpedálra váltott, az soha többé nem akarja majd vissza a taposópedált. 🙂

Tovább olvasok

8 tipp, hogy mit vigyél magaddal egy kerékpáros edzésre

Minden bizonnyal csöppentünk már olyan nem kívánatos helyzetbe, amikor edzeni indultunk, hogy valamit otthon felejtettünk, amire aztán később nagyon nagy szükségünk lett volna. Egy pumpát, egy tartalék gumibelsőt, egy esőkabátot vagy éppenséggel eggyel több kulacsot hiányoltunk, aminek révén elkerülhettük volna a hazaút során váratlanul fellépő dehidratációt. Egy edzésre azonban mégsem vihetünk magunkkal egy 60 literes túratáskát. Akkor mégis melyek azok a dolgok, amikre szükségünk van és még kényelmesen elférnek a mez-zsebünkben vagy a kerékpárunkon?

Tovább olvasok

Tour de Ring – 24 órás országúti kerékpáros egyéni- és csapatverseny

Kicsit leülepedtek az élmények, izgalmak, emlékek és a fáradtság a múlt hétvége óta, de még mindig szívesen gondolok vissza a legkedvesebb pillanatokra a Hungaroringről, ahol részt vettem csapatommal a Tour de Ring kerékpáros versenyen. Bár már jó pár nap eltelt, de a beszámolóm vállaltan szubjektív lesz. Élménybeszámoló, úgy ahogy azt mi megéltük.

Tovább olvasok

Mire jó a trekking kerékpár? – Bemutatkozik a Riverside-család

“Mountain bike-ot minden terepre és felhasználásra!” – rögzült be manapság olyannyira az emberek elméjébe ez az ősrégi, elavult felfogásmód, hogy szinte hajlamosak vagyunk mind azt feltételezni, más kerékpárok már szóba sem jöhetnek ezen az egy típuson kívül. Pedig ahogy egyre nyugatabbra megyünk, ez az “elzárkózás” úgy válik egyre nyitottabbá és szembetűnővé. De akkor miért van az, hogy idehaza még mindig akadnak olyanok, akiknek teljesen ismeretlen a trekking és crosstrekking szó fogalma? A Riverside család most választ kíván adni erre a kérdésre.

Tovább olvasok

Lovagolj meg egy Rockridert a Duna-és Bükk Mtb Maratonokon!

Tesztelnél egy Rockrider 560-ast vagy egy XC500-ast élesben, terepen? A Decathlon most elhoz a Duna-és a Bükk Maratonra egy tucat különböző B’TWIN Rockrider bringát, amit bárki kipróbálhat. Foglalj le egyet előre, és told végig vele a Rockrider Duna-és Bükk Maraton Rövidtáv futamot! Garantáljuk, hogy maradandó élményben lesz részed! 😉

Tovább olvasok

“Üzenet a palackban.” – Levél a bringázni vágyó kisfiúhoz

Éreztük már úgy, amikor kezünkbe vettük a régi, legelső általános iskolai fényképünket, hogy ha tehetnénk, ha lenne rá vajmi csekély esély, valamit nagyon el szeretnénk mondani, egykori kócos hajú kis Énünknek? Hogy bátorítsuk, vagy biztassuk őt valamire, amit majd egyszer meg kellene tennie, vagy éppenséggel nem, mielőtt még túl késő lenne? Volt már úgy, hogy képzeletben magunkhoz öleltük őt és azt mondtuk neki: ne félj, nem lesz semmi baj. Egy nap a sportban leled majd meg a legnagyobb örömöd?

Tovább olvasok

B’twin Országúti és Mtb kerékpár tesztnap a Velencei-tónál

Szeretnéd kipróbálni a magasabb felszereltségű B’twin országúti kerékpárokat, vagy esetleg a mountain bike-ok állnak hozzád közelebb? Érdekel, milyen egy Ultra 500 AF GF, egy Ultra 900 vagy egy Rockrider 900 nyergében száguldani? Akkor sok szeretettel várunk téged a június 17-én megrendezésre kerülő Országúti Tesztnapon, illetve július 1-én a Mtb Tesztnapon, a Velence Korzón.

Tovább olvasok

B’twin Rockrider 920 teszt – Beszámoló a Szí(l)vásvárad Mtb Maratonról

Amikor a rajtnál felsorakoztam az új RR 920-asommal az idei Szilvásvárad Mtb Maratonon, azonnal belebotlottam két közeli ismerősömbe. Hangzatos és robusztus gépcsodák feszültek alattuk, melyek csak arra vártak, hogy a nevükhöz méltón kimagasló eredményeket hozzanak majd gazdáiknak. “Hát ez meg mi?” – kérdezték a sporttársak a márkamatricára pillantva. Elkerekedett szemekkel vizslatták, elejétől a végéig. Mosolyogva annyit válaszoltam: ” Ő az Öcskös, aki borsot tör mások orra alá.”

Tovább olvasok

Betekintés a MTB maratonok világába IV. – Étrend

“A kerékpáros gyomra sincs vasból” – tartja az ősi közmondás. Nem mindegy, hogy az edzésekhez, illetve a versenyek előtt, alatt és után milyen ételeket viszünk be a szervezetünkbe. Ebből a részből kiderül, melyek azok a jól bevált, közkedvelt bringás ételek, melyekkel érdemes teletűzdelnünk az étrendünket.

Tovább olvasok

Első napom mint bringafutár

Délután háromra összeszedem tépázott önbizalmam romjait. Az utóbbi időben túl sok kosarat kaptam állásinterjúkon, így remegve húzom elő a telefonomat. Tárcsázom a megdott számot, majd elhadarok valami félig-meddig végiggondolt monológot: “Jó-napot-kívánok-Márton-Mátyás-vagyok-az-állásra-jelentkezem.” A vonal másik végéről egy zavarbaejtően fiatal hang Andrisnak mondja magát: “Akkor várlak fél hatra egy próbanapra.”

Tovább olvasok

Betekintés a MTB maratonok világába III. – Edzés

A célkitűzések meghatározása és az ideális kerékpár kiválasztása után jöhet a következő és egyben legizgalmasabb feladat: a hosszú, kitartó munkát igénylő felkészülési időszak. Az edzésekhez – legyen az téli home trainerezés, indoor cycling vagy kinti tekerés – rövid-és hosszútávon is rengeteg energiára lesz szükségünk, ehhez pedig át kell térnünk az úgy nevezett “bringás étrendre”, illetve nem árt, ha felépítünk egy saját, egyéni edzéstervet, amivel nyomon tudjuk követni a későbbi fejlődésünket. Először az edzésterv részével fogunk foglalkozni.

Tovább olvasok

Betekintés a Mtb maratonok világába II. – Célok és eszközök

Miután elhatároztuk, hogy szakítunk a sokáig oly közkedvelt és hagyományos kirándulásokkal/túrázásokkal, s mostantól egy magasabb szintre lépve átadjuk magunkat a jelentős kihívásokkal teli amatőr hobbi-versenyzésnek, hozzáláthatunk a céljaink pontos meghatározásához, a terveink minél előbbi kivitelezéséhez. Ebből a részből megtudhatjuk, milyen eszközök szükségeltetnek mindezek eléréséhez.

Tovább olvasok

“Láss is, ne csak nézz!” – Nyári kerékpáros szemüvegkörkép

Bizonyára sokunkban felmerült már a kérdés, hogyan válasszunk olyan kerékpáros napszemüveget, amely hosszútávon biztos befektetés számunkra (nem kell évente lecserélni), kellő mértékben véd a nap káros sugaraitól, viszonylag párásodásmentes és a pénztárcánk sem lesz könnyebb tőle a vásárlás végén. A “drágább mindig jobb” nem minden esetben felel meg a valóságnak, főleg ha tisztában vagyunk azzal, hogy a kiválasztott terméket milyen felhasználási területre szánja a gyártó, hogy alkalmi, rendszeres, vagy intenzív kerékpározáshoz ajánlják, vagy hogy melyek azok a szükséges paraméterek, amelyekkel számunkra rendelkeznie kell(ene). Manapság már egészen baráti áron hozzá tudunk jutni egy-egy komolyabb modellhez, amit akár túrázáshoz, akár versenyzéshez is nyugodtan használhatunk, arról nem is szólva, hogy nem harapunk az ajkunkba az árcédula láttán. Az idei kerékpárszezon induljon egy megfelelő szemüveg választással!

Tovább olvasok

Betekintés a MTB maratonok világába I. – Hogyan érdemes elkezdeni?

Lassan, apránként elolvad a hó, a fák ágain még utoljára álmosan felvillan, majd szép csendben kialszik a korábban fehér jégtüskeként csillogó utolsó, finom zúzmara fénye is, az erdei ösvények pedig ismét zöldellő tavaszi világba fordulnak és megtelnek élettel. A sokáig hófödte, fagyos szerpentin-utak nyomvonalai most újra feltűnni látszanak előttünk. Zihálunk, szúrós levegő tölti be a tüdőnket. Érezzük, ahogy a napfény enyhén perzseli homlokunkat. Mindkét lábunk elviselhetetlenül fáj, görcsöl, de tudjuk, hogy van még bennük erő. Valahonnan a szemüvegünk alól sós izzadságcsepp gördül a szemünkbe és kíméletlenül csípni kezdi. Nem törődünk vele. Megyünk tovább. A legnagyobb kihívás: az Ördög-oldal még hátra van. Hazaértünk.

Tovább olvasok

Felkészülés nulláról egy Velencei-tó körre kerékpárral

“Április 28-án kerül megrendezésre a Decathlon Családi Bringás Nap a Velencei-tónál. Ide várunk minden kerékpározni szerető Ridert, valamint olyan, a sport iránt még csak érdeklődőket szeretnénk invitálni, akik még nem bringáztak le egyben egy tókörnyi távot, azaz 28 km-t.”
Kézsmárki Tomi, B’twin nagykövet írását olvashatjátok.

Tovább olvasok

Mészkőember, avagy első kerékpáros győzelmem krónikája

Kislány koromban sokat álmodoztam, milyen is lesz majd az első. Rózsaszínű, habos-babos képek kergetőztek a fejemben. Aztán persze az első sosem olyan. Nekem minden sokkal prózaibb, földhözragadtabb volt. Valójában ott és akkor föl sem fogtam, hogy megtörtént, így mire igazán kiélveztem volna a dolgot, már véget is ért. Az első bringás győzelmem margójára… 🙂

Tovább olvasok

Első terepezős élményem – A kerékpár télen is jó móka

Röpködő mínuszok közepette sokan nehezebben veszik rá magukat a szabadtéri sportokra. A blogon néhány kolléga már engem is buzdított a téli aktivitásra. Első, hóban bringázós élményemmel reflektálnék erre. Nekem hatalmas élményt adott: terepezés – ráadásul rögtön nehezített körülmények között. Erről mesélek most.

Tovább olvasok

Cyclocross Magyar Bajnokság- Kőbánya Bringapark

Kétségkívül az év versenye volt – legalábbis presztízsében a “number 1”. Úgy is készültem rá. Ahogy azt a nagyok mondják, alkalomra hegyeztem a formát. Az idényrajthoz képest közel négy kilóval könnyebb voltam és ezáltal a mozgásom is könnyedebbé vált. A bringa kapott egy alapos ráncfelvarrást. Megérkezett a friss versenymezem a Gesubikewear-től, elkészült a licenszem. Minden összeállt. Nem maradt egy árva csontváz sem a szekrényben.

Tovább olvasok

Évzáró. Kétöltés. Tetanusz.

Közel húsz éve kerékpározom. És eddig mindig, messze elkerültek az akut sérülések. Persze, buktam már jópárat, de nem volt törésem, komoly sérülésem. Mindig visszaültem, és folytattam. Egészen óév december 30.-ig – ami történetesen a névnapom is volt.

Tovább olvasok

I. Decathlon Borsodcross – cyclocross magyar kupa

Mindig nehéz egy versenyen úgy részt venni, hogy egyfelől szervezőként próbálsz minden erőddel a résztvevők elégedettségére tenni, másfelől pedig kötelességtudón a rajtvonal mögé is állsz, mert úgy érzed ez a dolgod. A küldetésed. Fura mód, hozzám ezek a szituk passzolnak. Ilyenkor mentálisan mindig erősebb vagyok, még ha fizikálisan messze is tartok az ideálistól.

Tovább olvasok

B’twin Ultra 900 CF országúti kerékpár

A Decathlon egyik saját márkája a B’twin: minden, ami kerékpár. Munkatársunk, Kézsmárki Tamás régóta otthonosan mozog a bringázás világában, így amikor lehetősége nyílt a márka nagykövetének lenni, örömmel látott neki a missziónak. Első cikkében a B’twin Ultra 900 CF nevezetű országúti kerékpárt veszi górcső alá.

Tovább olvasok

Az udvarias bringás

A VÁROS LEKEREKÍTVE – 2013-ban a Decathlon kérésére ezzel a címmel forgatott Kádár Viktor négy olyan kisfilmet, melynek szereplőit a városi kerékpározás köti össze. Négy év elteltével újra felkerestük a főszereplőket, hogy megtudjuk, mi változott az utóbbi időben a kerékpározás és az aktív életmód terén.

Tovább olvasok

Kerékpározz télen is! – Decathlon home trainer körkép

A tél, az egyre hűvösebb időjárás közeledtével a sportszeretők körében mindig aktuális kérdés a sportolás „hogyantovábbja”. Nincs ez másképp a kerékpárosoknál sem. Többféle ok kényszeríti „ zárt-osztályra” (szoba, garázs magánya vagy a tesztoszteron-gőzös edzőterem rejteke) a kerékpárosokat. Féltjük a technikát a sós-latyakos télvíztől, a vaskos mínuszokra nincs megfelelő öltözékünk vagy épp egészségünk, ízületeink védelme szólít partvonalon kívülre.

Tovább olvasok

KolorCross – verseny a színek városában

Vasárnap reggel. Szélvihar, pedánsan szitáló eső, 6-8 fokos hideg. Amolyan Murphy-törvény – ahogy e sorokat írom, vakító napsütés szűrődik át az ablak üvegén, kellemesen melengetve a klaviatúrán időző ujjaimat. Na, ez előző nap, mint a mellékelt példa mutatja, nem így volt.

Tovább olvasok

A belvárosban nincs értelme autót használni

A VÁROS LEKEREKÍTVE – 2013-ban a Decathlon kérésére ezzel a címmel forgatott Kádár Viktor négy olyan kisfilmet, melynek szereplőit a városi kerékpározás köti össze. Négy év elteltével újra felkerestük a főszereplőket, hogy megtudjuk, mi változott az utóbbi időben a kerékpározás és az aktív életmód terén.

Tovább olvasok

Üzenet a Farkasnak!

Éveken át gubbasztottam a szoba melegében telente. Képes voltam hónapokig várakozni. Vártam a tavaszra, hogy végre süssön a nap, dőljön belém a D-vitamin, legyen hőség és bringázhassak. Amolyan messiás-váró zarándoklat volt ez, csöppnyi depresszióban megülve – csakhogy önkéntesen, bármilyen hittan tételtől vagy unszolástól mentesen. Azóta, amikor ezen gondolkozom, mindig Sipi – Sipos János – Isten nyugosztalja, szavai jutnak eszembe: „A kerékpározás szabadtéri sport.”

Tovább olvasok

Merj városban bringával közlekedni!

A VÁROS LEKEREKÍTVE – 2013-ban a Decathlon kérésére ezzel a címmel forgatott Kádár Viktor négy olyan kisfilmet, melynek szereplőit a városi kerékpározás köti össze. Ezekben a rövid filmekben négy különböző szemszögből kapunk képet a fővárosi bringázásról, a „bringás életérzésről” és arról, hogy egyáltalán miért jó tekerni a városban. Négy év elteltével újra felkerestük a főszereplőket, hogy megtudjuk, mi változott az utóbbi időben a kerékpározás és az aktív életmód terén.

Tovább olvasok

A városi kerékpáros mantrája, amit minden reggel mondj el magadnak

A VÁROS LEKEREKÍTVE – 2013-ban a Decathlon kérésére ezzel a címmel forgatott Kádár Viktor négy olyan kisfilmet, melynek szereplőit a városi kerékpározás köti össze. Ezekben a rövid filmekben négy különböző szemszögből kapunk képet a fővárosi bringázásról, a „bringás életérzésről” és arról, hogy egyáltalán miért jó tekerni a városban. Négy év elteltével újra felkerestük a főszereplőket, hogy megtudjuk, mi változott az utóbbi időben a kerékpározás és az aktív életmód terén. Először Kiskádár Tamással készített interjúmat olvashatjátok.

Tovább olvasok

Munkaeszköz a mérlegen – Btwin RR 960

Jócskán túl az ezredik együtt töltött kilométeren. Az összhangunk kiváló. Sok kovácsmunka nem volt benne, jól passzolunk egymáshoz. A tapasztalataimat egybegyúrva azért igaz, lakva ismerszik meg az ember. Az új neuf-soixante versenyzésre született – ezt szereti.

Tovább olvasok

Balaton 24h MTB váltóverseny – Zánka

Július utolsó szombatján, tizenhetedik alkalommal dördült el a Balaton 24h MTB Váltóverseny startpisztolya a zánkai Erzsébet-tábor területén kialakított rajt-cél központban. Csapatunk 100%-ban elsőáldozóként vett részt a nem mindennapi kihívásban. Az oscar-i klasszikussal élve, tudtuk, csak nem sejtettük, mi vár ránk.

Tovább olvasok

Sportos bakancslistám újabb tétele: a Balaton körbetekerése

Idén augusztusban szeretném teljesíteni “sportos bakancslistám” második pontját, melyből egyébként összesen öt van. Ezek mind egy-egy sportteljesítményhez kötődnek, hazánkon belül. Az elsőt már abszolváltam, az a Kinizsi 100 volt. A mostani pedig a Balaton körbetekerése lesz, egy napon belül. Ennek az előkészületeiről, lelki folyamatáról írok, milyen érzésekkel indulok neki.

Tovább olvasok

Irány Horvátország! Nyaralj Brac-on! II. rész

Selcáról indulva, a brac-i repülőteret is magam mögött hagyva gurultam le a festői szépségű Bol településre. Igazi riviéra hangulat fogadott: pálmafák, kávézók, széles sétányok és a híres Arany-szarv strand. Tovább haladva az út egyre keskenyebbé és töredezettebbé vált, majd klasszikus makadámmá minősült. Poros-köves nyomvonalon tekertem tovább, közvetlenül az azúrosan kéklő tenger partja mentén. A gyönyörködés csak percekig tartott, egyszer csak “Berlini-falként” tört meg előttem az út.

Tovább olvasok

Tekerjük körbe Magyarországot!

Tekerjük körbe Magyarországot bringával! – ezt a mondatot írta le Kocsis Tamás munkatársam egyik levelében és gondolkodás nélkül rá is nyomott a küldés gombra, nehogy később átgondolva a törölt levelek mappájában landoljon. A címzettek közt olyan munkatársak szerepeltek, akikről úgy gondolta, hogy eléggé nyitottak a kihívásokra, de ha kell vissza is húzzák őt a földre. Ahogy később elmesélte nekem: “Mostanra nekik köszönhetem, hogy az ötletből létrejött egy sikeres bringás megmozdulás közel száz fő részvételével.”

Tovább olvasok

Elsősározók

Van abban valami különleges, amikor sikerül beoltani egy ismerősünket a bringázás szeretetével. Ha mindezt csoportosan követjük el, abból pedig csakis remek dolgok sülhetnek ki.

Tovább olvasok

Dallamok a mágnesfék szorításában

Tavasz derekára alakul a kedv, a motiváció, az erő, mellé többet-szebben csiripelnek a madarak, felszárad az út és lombosodnak a fák. Addig pedig a lehetőségek sem szűk keresztmetszetűek. A zene nagyon tud vinni, lelkesíteni, mivel azonban országúton nem célszerű fülessel hajtani, marad a görgő, mint hű monoton-társ. A te bringád, a saját üléspozíciód, a jól belőtt beállításokkal, ugyanazzal a racsni-recsegéssel. Csak, hát egy helyben, erre jó a magadra-hangolt, testreszabott muzsika.

Tovább olvasok

Váltórendszerek – A szükséges rossz

1927-et írunk. Egy fiatal országútis, bizonyos Tullio Campagnolo a hideg szelektől ostromolt Dolomitokban a hátsó kerekével bajlódik a szélben-esőben elfagyott ujjaival és úgy dönt, ő többet nem fog kerékrögzítő anyákkal szenvedni…

Tovább olvasok

Origo

Szakadó eső. Fáztam, vacogtam, mire sor került rám. De máig fel tudom idézni a futamom, szinte méterről-méterre. Egy fésűkagyló-emblémás, két mérettel nagyobb benzinkutas pólóban lobogtam be a célba. Kategóriagyőztesként. Nyertem. Nem volt visszaút.

Tovább olvasok

Ha egy üzlet beindul…

Szívósan kapaszkodtunk egymás hegyére-hátára. Hidegrázósan élvezetes taktikai csata kezdett kibontakozni. A szurkolóink, Laborc főkolompos vezetésével megbabonázták az erdő csendjét. Őrült katlan gyúlt a sóstói erdőben, mint a legnagyobb versenyeken. Volt kenyér is, cirkusz is. A flow pedig egyre jött, a hullám vitt magával.

Tovább olvasok

Házi feladat

„Hat séta a fikció erdejében” címmel írta meg azt a könyvét Umberto Eco, melyet elolvasva kiderül, hogy miként lehetünk jó, sőt, mintaolvasók. Hiába sorakoztatja fel ugyanis egy tehetséges író a legrafináltabb eszköztárat, ha nem vagyunk értő befogadói.

Minden nagyképűség nélkül állíthatom, hogy a kerékpárok és alkatrészeik piacának ösvényein barangolva is alkalmazható ugyanezen elv: hiába a tele polcok, és a hozzáértő személyzet, ha teljesen „süketen” ugrunk bele egy komolyabb kerékpár megvásárlásába.

Tovább olvasok

MA NEM!!!

Vannak napok, amikor nincs akadály. Jöhet sár, hó, fagy. Lehet több az ellenfél, lehetnek erősebbek is. Akkor sem győzhetnek le, mert te aznap nem úgy keltél fel. Ma semmi sem kerekedhet felül. Mert egyszerűen: MA NEM.

Tovább olvasok

Maradj otthon!

Ahogy az Egyesült Államok leendő elnöke nem hisz a klímaváltozásban, úgy utasítom el jómagam a megfázás intézményét. Nem emlékszem olyan precedensre, amikor a hőmérséklet eséséből adódóan kapott volna el bármilyen betegség csak azért, mert nem függesztettem fel a kerékpározást. Tekerünk, kimelegszünk, izzadunk, és amíg nem állunk meg, hogy a mínuszokban próbáljunk megszáradni, nem érhet baj.

Tovább olvasok

Cyclocross újratöltve

Várakozásokkal teli nyári hónapokat, heteket követően újra felvirradt a nagy nap. Október 9-én útjára indult a második ízben kiírt Tirpák Cross sorozat. Bár a verseny elnevezése az országban sok helyütt pejoratív érzéseket keltett a múltban, ma már szövetségi berkekben is elismerést vívott ki, mint a szabolcsi bringások egyik legfontosabb téli CX (cyclocross) eseménye.

Tovább olvasok

Olcsó játék nagy gyerekeknek

Hol is hagytam abba? Ó igen! Az a bizonyos hét, amikor is kiderült, hogy a dél-francia aszfalton ritkaságszámba menő úthibák színvonalával ér fel a hazai csúcsminőségű flaszter, és hogy az Esterel sziklakertjei mekkora élménybringázásra adnak lehetőséget… de nem erről szeretnék most áradozni, hanem azokról az újdonságokról, melyeket a következő évtől találhattok meg áruházaink showroomjaiban, a teljesség igénye nélkül.

Tovább olvasok

Full Gas!

Fogaim alatt ropogós sárrá válik az előttem tekerők által felvert vörös por, az izzadság a singletrack két oldaláról belógó cserjék által rajzolt piros csíkokat marja alkaromon. Nincs lassítás, a nyomomban is robog a tizenpár lihegő személyből álló vonat. A száraz levegőtől úgy ég a tüdőm, mint mikor elhízott tizenévesként Cooper-tesztet próbáltam teljesíteni… Mászás, gyökeres, technikás fordulókkal, szűk egynyomos ösvény, hajtűkanyar, kivágott cserje-csonkkal a közepén, gyökerekkel szabdalt ereszkedés, majd ismét tekerés, mini dirt-elem, mely után a pálya egy pumptrackre fordít rá, majd visszaérünk a kör elejére.

Tovább olvasok

Fagypont

Alkalmazkodunk a környezetünkhöz, mint egy kaméleon. Így van ez a hőérzetünkkel is. Szoktatnunk kell a testünket és az agyunkat is az egyre hidegebb időjáráshoz. Menj bringázni tíz fokban, ötben, fagyponton és azalatt is. Ismerkedj a felszereléseddel, a ruházatod tulajdonságaival! Mennyire légáteresztő, mennyire hőtartó az adott darab.

Tovább olvasok

Fél egészség

Esős körök után vastagon áll a sár a gépen és nem törődtök vele? Hát nem tudtátok, hogy a tisztaság fél egészség?
Fura jelenség, de ugyanaz a felhasználó, aki kocsijának tisztán tartására marokszám szórja a százasokat a kút melletti autómosó pénzbedobó nyílásába, képes úgy elhanyagolni kerékpárját, hogy a márkajelzés kiderítéséhez olyan vastag koszrétegen kell magunkat keresztülverekedni, amit bizonyos kultúrkörökben termőtalajnak hívnak…
Pedig vasparipánk állapotának megőrzése nemcsak olcsóbb, mint szénhidrogén-étrendű szekerünké, hanem része is annak a folyamatnak, amit megelőző karbantartásnak hívunk. Hogy miért is?

Tovább olvasok

Kísértés az Ördög ösvényén

Dacára a baljós előrejelzéseknek, szikrázó napsütésre ébredtünk. “Edzőtáborunk” második napjára időzítettük a király-etapot, megfűszerezve a Vidra-tóval és Románia legmagasabb magashegyi hágójának, a Transzalpinának meghódításával. A tervek szerint – egy rövid tranzitot követően – nem volt más dolgunk, mint egész álló nap kerékpáron ülni és bringázni.

Tovább olvasok

Amikor tudod, hogy ez nem a te versenyed

Életem első hazai rendezésű DH versenye, a X. Kékes DH most májusban volt . Országunk legmagasabb pontja és környezete ideális helyszínt biztosított egy tökéletes hétvégi versenyhez. A pálya akkor egy enduro kerékpárral is teljesíthetően volt kialakítva, így adott volt, hogy miért ne próbáljam ki magam egy ilyen versenyen. Sajnos az itt bevetett bringám nem tudom annyit használni, mint amennyit szeretném. Így a megszokása és a pálya nehézsége, már akkor eleve egy 2km-es szenvedést eredményezett az elején.

Tovább olvasok

Egy transzcendens hétvége a Déli-Kárpátokban

Első nap. A Transzfogarasi-út.
Hajnali négy óra ötven perc. Nyíregyháza. Kávé a termoszban, csomagok, bringák a kocsiban. A szélvédő mögött még üveges tekintetek. Indulás Debrecenbe. Évek óta dédelgetett álmunk, hogy egyszer együtt „megmásszuk” a Transzfogarasi-utat, egybenfeljussunk a Déli-Kárpátok második – érdekességképpen Európa hetvennegyedik – legmagasabban fekvő alpesi útjának tetejére.

Tovább olvasok

A méret a lényeg?

„Az új mindig jobb”, szól Barney Stinson örök érvényű közhelye. Valóban így van ez? A kerékpározás műszaki háttere, mint a technikai sportoknál általában, szinte követhetetlen dinamikával fejlődik. Szinte napi rendszerességgel kelnek életre vadonatúj szabványok, a fórumokon és a közösségi média üzenőfalain pedig vérre menő viták indulnak ezek létjogosultságáról.

Tovább olvasok

…mint púp a hátamra

Bár e sorok gépelése közben épp egy üdítő hideghullám éri el hazánkat, a hőségtől koránt sem szabadulunk ilyen könnyen. Izzadunk, ha lemegyünk a pékségig, verejtékezünk, ha lehajolunk befűzni a cipőnket, patakzik rólunk a víz, ha lefutjuk az esti körünket és persze, önnön levünkben pácolódunk, ha nyeregben ülve faljuk edzőkörünk kilométereit. Szervezetünk literszám ontja magából a sós folyadékot, mi pedig azon kapjuk magunkat, hogy sivatagi délibáb-kaktuszokat vizionálva epedezünk egy üdítő korty víz után.

Tovább olvasok

24 órás kerékpárverseny a Hungaroringen

 A Ring24 valami olyan, amire az ember a verseny végeztével azt mondja, hogy “na ide aztán soha többé” Aztán a következő évben mégis ott áll újra a startvonalnál valami újra és megmagyarázhatatlanra éhesen. Ritkán esik jól, többször rosszul. Kimerítő, fájdalmas, néha még frusztráló is, de szenvedélyes és őszinte hozzád.

Tovább olvasok

Telepíti a frissítést?

Valljuk be, szeretünk bütykölni. Előbb-utóbb le kell cserélni valamelyik alkatrészünk. Vagy mert elkopott, vagy mert elavult, esetleg az igényeink, képességeink változtak olyan irányba, hogy módosítás szükséges a gépen. Nem vagyok ez alól kivétel magam sem. A következő sorokban azokat az újonnan felszerelt alkatrészeimet vesézem ki, melyek az utóbbi hónapokban kerültek gépemre, remélve, hogy segítséget tudok nyújtani ezzel saját fejlesztéseitekhez.

Tovább olvasok

Testedre szabva

”Engedje le az ülést addig, hogy leérjen a lába, mert elesik!”

Hányszor, de hányszor hallom ezt aggódó szülőktől, férjektől, „jobban ért hozzá, mert van kerékpárja” típusú, vásárláshoz magukkal hozott ügyeletes megmondóemberektől…

Tovább olvasok

Éld meg!

Kell valami zsigeri… Valami mélyről jövő… Kell valami, amivel áthidalsz olyat, mit egyesek fásultságnak, depressziónak neveznek, mások vitaminhiánynak… én télnek.
Túl esni rajta? Nem. Megélni nehéz, azt kell jól. Élmény kell. Színt festeni oda, ahol fekete-fehér a paletta.

Tovább olvasok

10 dolog egy edzőkörre

Egy edzőkörön igyekszünk minimalizálni a magunkkal cipelt súlyt, de ha a hasonló eseteket el szeretnénk kerülni, egyszerűen elengedhetetlen, hogy plusz grammokat, dekákat adjunk felszerelésünkhöz. Listámból kedvetek szerint válogathattok hasznos útitársakat.

Tovább olvasok

Azért a sár az úr!

Már ősz óta – mikor is rákattantam a szakágra – vágytam egy jó kis “belga” versenyre sárral, hóval, jéggel, gyötrelemmel megspékelve. Nem kellett csalódnom. A nagy napot megelőző havazást egy jól irányzott kétnapos esőzés „fojtotta” le. Minden adva volt a kerékpározásra teljesen alkalmatlan körülmények kialakulásához.

Tovább olvasok

Esőnap

A zaj nem kótyagos fülem zúgása: a menetrend szerinti, szabadságra időzített, két napja tartó eső szolgáltatja ébresztőm zenéjéhez a háttérvokált.

Tovább olvasok