Cikkek sporttáplálkozás témában

Aptonia étrendkiegészítő-teszt kerékpározáshoz

Júniusban a szlovén-olasz határ mellett edzőtáboroztunk a miskolci HOTE Sport-tal. Ennek apropóján a Decathlon kereskedelmi csapatának felkérésére tesztelhettem az Aptonia márka jó pár étrendkiegészítőjét a négynapos intenzív edzés során. Bár, kellően objektív következtetéseket pár nap alapján nem könnyű levonni, de egy-két olyan termékünket különösen megkedveltem, melyeket eddig még nem próbáltam. Ilyen a sótabletta, a csokis recovery drink vagy a gyümölcszselé szelet – haladjunk most szépen sorjában.

Tovább olvasok

Táplálkozási tanácsok futóknak

A sporttáplálkozás egy borzasztóan izgalmas témakör. Igaz, hogy vizuálisan leginkább érzékelhető eredménye ennek az erősportokat űzők fizikumán van, de a sportteljesítményre gyakorolt hatása minden sportnál megkérdőjelezhetetlen. Nézzük, hogyan érdemes egy futónak táplálkozni, illetve milyen étrendkiegészítők használata a legkifizetődőbb.

Tovább olvasok