Cikkek sport témában

Sportolj az egészségedért – motiváció minden napra

A testünk vágyik a mozgásra, ez biztos. A mozgáshiány betegségek kialakulásában játszhat szerepet. Mondhatnánk, hogy a sport mindenre gyógyír. A mindennapi stressz mellett nehéz megszerezni ehhez a kellő motivációt. Ez a rövid kis írás összegyűjti nektek, miért is érdemes hetente minimum 2-3 órát sporttal tölteni.

Tovább olvasok

Városi rollerezés, és az új OXELO rollerek

Ha nagyvárosban élünk, vagy dolgozunk, a közlekedés kérdése bizony fejtörést okozhat a mindennapokban. Egyre több autó lepi el a városokat, növelve a kibocsátott káros anyagok jelenlétét a levegőben. Emellett az emberek türelme, és egymás iránt tanúsított tisztelete is folyamatosan csökken, pláne a hétfőtől péntekig tartó procedúrában. Ezt a morált még tovább ronthatja, hogy rengetegen nem sportolnak a hétköznapi leterheltség hatására, így a felgyülemlett feszültség sem kerül levezetésre.

Tovább olvasok

Csendes nyitvatartás autista sporttársainknak- Sportolj akadályok nélkül!

Október elsejétől minden hónap első hétfőjén 10-12 óra között csendes órákat biztosítunk áruházainkban, elsősorban az autista vásárlóinknak és családtagjaiknak kedvezve ezzel. Nagy hangsúlyt fektettünk arra, hogy alaposan utánajárjunk, hogyan is tudnánk a legkényelmesebb vásárlási lehetőségeket megteremteni autista társainknak. Sokat segített ebben a munkánkban Biró Bernadett -becenevén Nusó- és családja, akit úszóedzésén látogattunk meg.

Tovább olvasok

Intenzív szintű úszás – Egy sportoló mindig sportoló marad!

Miben más egy intenzíven sportoló és egy hobbi szinten mozgó élete? Számomra a sportemberek mindig is példaképnek számítottak, mert pontosan tudtam, hogy mennyi munka van egy olyan ember teljesítménye mögött, aki versenyszerűen sportol. De ha valaki nem lesz bajnok a sportjában, akkor semmit nem ért el vele? Felesleges volt az éveken át tartó lemondás?

Tovább olvasok

Vírus vagy baci? Immunrendszerünk a bástya!

Sokan a vírus és baktérium szavakat szinonima szóként használják. Van egyáltalán lényegi különbség? Érdemes megfontolnunk az antibiotikumok használatát? Az oltásellenesség észszerű dolog? Röviden a vírusokról és bacikról, arról, hogyan védekezhetünk ellenük, és milyen szerepe van az immunrendszernek ebben.

Tovább olvasok