Cikkek nyár témában

4 frissítő étel, ital a kánikula idejére

Kánikula, meleg, a hőmérő már kiakadt… Bevallom, hogy utálom a meleget. Igen, inkább öltözöm nagykabátba, mint, hogy mindig izzadjak. Persze nyár van, ez az élet rendje. Összegyűjtöttem nektek pár ételt, italt, amit érdemes fogyasztanunk magas víztartalmuk miatt, mert egészségesek és mert ebben a dögmelegben jólesik!

Tovább olvasok

Aerobik edzés nyáron

Eléggé kaotikus volt eddig az időjárás, lehangoló volt ez a sok eső, de végre itt van a nyár! Magas hőmérséklettel érkezett, de hát ezt vártuk eddig. Na de ilyenkor sem maradhat el a sportolás. Bikini alakot nem nyáron csinálunk, de a szinten tartás is fontos. A feszültséget is le kell vezetni valahogy, főleg aki olyan helyen dolgozik, ahol a nyári időszakot nagyon meg kell tolni. 🙂

Tovább olvasok

Biztos módszer az UV-sugarak ellen – UV-szűrős ruházat

Hogy megvédje a fiatal szörfösök bőrét, a Decathlon új szörfös márkája, az Olaian megalkotta az 50+ faktoros védelmet nyújtó, UV-szűrő ruhadarabok választékát.
A termékek még nedvesen is optimális védelmet biztosítanak; kiszűrik az UVB-sugarak 98% és az UVA-sugarak 95%-át.
Bai Tamás, országos szörf sportfelelős írását olvashatjátok.

Tovább olvasok