Cikkek kerékpár témában

8 tipp, hogy mit vigyél magaddal egy kerékpáros edzésre

Minden bizonnyal csöppentünk már olyan nem kívánatos helyzetbe, amikor edzeni indultunk, hogy valamit otthon felejtettünk, amire aztán később nagyon nagy szükségünk lett volna. Egy pumpát, egy tartalék gumibelsőt, egy esőkabátot vagy éppenséggel eggyel több kulacsot hiányoltunk, aminek révén elkerülhettük volna a hazaút során váratlanul fellépő dehidratációt. Egy edzésre azonban mégsem vihetünk magunkkal egy 60 literes túratáskát. Akkor mégis melyek azok a dolgok, amikre szükségünk van és még kényelmesen elférnek a mez-zsebünkben vagy a kerékpárunkon?

Tovább olvasok

I. Decathlon Borsodcross – cyclocross magyar kupa

Mindig nehéz egy versenyen úgy részt venni, hogy egyfelől szervezőként próbálsz minden erőddel a résztvevők elégedettségére tenni, másfelől pedig kötelességtudón a rajtvonal mögé is állsz, mert úgy érzed ez a dolgod. A küldetésed. Fura mód, hozzám ezek a szituk passzolnak. Ilyenkor mentálisan mindig erősebb vagyok, még ha fizikálisan messze is tartok az ideálistól.

Tovább olvasok

Kerékpározz télen is! – Decathlon home trainer körkép

A tél, az egyre hűvösebb időjárás közeledtével a sportszeretők körében mindig aktuális kérdés a sportolás „hogyantovábbja”. Nincs ez másképp a kerékpárosoknál sem. Többféle ok kényszeríti „ zárt-osztályra” (szoba, garázs magánya vagy a tesztoszteron-gőzös edzőterem rejteke) a kerékpárosokat. Féltjük a technikát a sós-latyakos télvíztől, a vaskos mínuszokra nincs megfelelő öltözékünk vagy épp egészségünk, ízületeink védelme szólít partvonalon kívülre.

Tovább olvasok

KolorCross – verseny a színek városában

Vasárnap reggel. Szélvihar, pedánsan szitáló eső, 6-8 fokos hideg. Amolyan Murphy-törvény – ahogy e sorokat írom, vakító napsütés szűrődik át az ablak üvegén, kellemesen melengetve a klaviatúrán időző ujjaimat. Na, ez előző nap, mint a mellékelt példa mutatja, nem így volt.

Tovább olvasok