Cikkek fogyás témában

Fogyókúrás tévhitek

Nagyából mindent, amit egy diétában el lehet rontani, én már megcsináltam. Nyilván azóta tanultam a hibáimból. Szerencsére már elég elterjedt a legtöbb baki, és nem követjük el ezeket újra, de még mindig sok olyan fogyókúrás tévhit van, ami akár egészségkárosító is lehet.

Tovább olvasok

Fogyás-szálkásítás GYIK- 13+1 kérdés és válasz

A mostani, nagyobb lélegzetvételű cikkemet egy olvasói levél ihlette. Arra gondoltam, hogy egy GYIK formájában megválaszolom a kérdéseit, valamint kibővítem az egészet egy 13+1 -es listára, hogy a tematikailag hasonló felmerülő problémákra is megtaláljátok a választ. Kommentálni, szívecskézni, boldogfejecskézni, megosztogatni, megmindenezni ezúttal is ér, mert ha így tesztek, talán folytatása is lesz 🙂

Tovább olvasok

Milyen egy diétás fehérje?- Lean Protein termékteszt

Leginkább azon sportolók számára lehet ez jó, akik az utolsó 5 kg-val küzdenek, szálkásítani, és nem csupán fogyni szeretnének. Számukra hatalmas segítségek lehetnek az extraként elrejtett hatóanyagok, és könnyebben el tudják majd érni a céljukat, mintha egy random másik tejsavót használnának.

Tovább olvasok