Sporttanácsadó munkatársaink összes bejegyzése

Sporttanácsadó munkatársaink

Hogyan válasszunk megfelelő túracipőt?

A megfelelő túracipő kiválasztása olyan, mintha társat keresnénk magunk mellé: feledhetetlenné teheti vagy teljesen elronthatja a kirándulást. Az álom túracipő tökéletesen megfelel a számodra és illik az általad tervezett túratípushoz is, ezt az alapelvet használhatod útmutatóként a megfelelő cipő kiválasztásához.

Tovább olvasok

Mit rontottam el az első OCR versenyemen…

… és hogyan csinálom manapság jobban? Bár az ember az évek múlásával előbb-utóbb felnő, mégis szeretünk időről-időre visszatérni a gyermeki énünkhöz. A fizikai kihíváson kívül mi mással magyaráznánk azt, hogy felnőttként szeretünk a sárban dagonyázni, gumikerekeken átgázolni, szalmabálákon átmászni, és még sorolhatnám? Sőt, mindezért még fizetünk is! Személy szerint már a kisebb létszámú OCR (Obstacle Course Race, magyarán akadályfutás) versenyeket preferálom, de sosem felejtem el az elsőt.

Tovább olvasok

Triatlon terápia

Az utóbbi nem volt életem legfelhőtlenebb időszaka. Sok pofont kaptam, sokszor voltam nagyon mélyen és ebben a viszonylag passzív szerepben rengeteget segített az, hogy egy területen mindig nálam volt a gyeplő – a sportban.

Tovább olvasok

Floorball kisokos

Hazánkban ugyan még nem annyira közismert, de évről évre egyre többek által űzött sport a floorball. Pörgős játék, mely fejleszti az állóképességet. Szeretnél többet megtudni róla? Egy intenzív floorball játékos mondja el tapasztalatait.

Tovább olvasok

Gyerünk anyukám!

Még csak most csobbantunk az élményekbe és máris szeptembert írunk… kevesebb közös szabadtéri program, változékony, hűvösebb idő és mindenki zárt helyre vonul vagy a lakásban ragad. Ez a változás hozta meg 2014-ben Nóri életében is a csavart, amikor a rossz időre megoldást próbált találni. Nem várt online siker lett belőle, a kismamák, gyermekes anyukák nagy örömére.

Tovább olvasok

Túrabot kisokos

Tudtad, hogy csak minden második túrázó használ túrabotot Franciaországban? Pedig számos tanulmány kimutatta már a botokkal való túrázás jelentőségét és hatékonyságát. Ugyanolyan fontosak, mint a sisak síeléshez vagy kerékpározáshoz. Az alábbi cikkből megtudhatod, miért fontos a túrabot a túrázáshoz. Elsősorban biztonsági okokból és az izületek védelme érdekében.

Tovább olvasok

6 érv a túrázás mellett

Amikor túrázás után hazatérsz, nyugodtabb vagy, és több energiával rendelkezel, de vajon tudod, hogy miért? Ha nem túráztál mostanában, fel fog ébredni benned a vágy, hogy ismét útrakelj, miután megismered a túrázás testre és lélekre gyakorolt jótékony hatásait.

Tovább olvasok