Grécs Vanda összes bejegyzése

Idén a Decathlon csapatunk olyan sportnapot szervez, melyen nem csak úszunk egy jót, de a termékek tesztelésére is alkalom nyílik. Ha szereted olvasni a blogot és érdekel a Nabaiji, a Decathlon úszás márkája, akkor gyere el június 16-án a budaörsi uszodába, hogy közösen úszva próbára tegyük új modelljeinket!

Csapatom, a Decathlon közössége, szívesen áll támogatóként olyan programok mellé, melyeknél a sportunkkal tudunk segíteni másoknak. Most egy olyan jó hangulatú adománygyűjtő eseményt támogatnak munkatársaim kedvenc időtöltésükkel, az úszással, amely hazai színtéren 2016-ban és 2017-ben is sikerrel járt. Idén június 16-án tartják az egy hónapos felkészülési időt lezáró, jótékony célú úszás-dzsemborit, a Swimathont!

Jön a nyári szezon, és egyre nagyobb teret nyer újra a nyíltvízi úszás. Itt nem az uszodában úszol, hanem tavakban, folyókban, vagy tengerekben. Élővízben meg kell küzdeni hullámzással, a víz áramlásával, valamint a vakító napsütéssel. A nyíltvízi úszás szezonja május és szeptember között van. Ez teljesen más, mint az uszodában való úszás. Itt nincsenek falak, nem tudsz megfordulni 25, vagy 50 méternél. Előtted csak a nagy kék víz van és végül egyszer csak beérsz a célba 5, 10 vagy 15 km után.

Ha még nem tudod, melyik füdőruha lenne a legjobb választás, most segítek Neked, hogy megtaláld. Akár alkalmankénti, akár rendszeres felhasználásra, esetleg versenyre keresel fürdőruhát, nálunk megtalálhatod azt, amiben kiválóan tudsz úszni. Sokan azt hiszik, hogy mindegyik fürdőruha ugyanolyan. Pedig nagyon sokat számít az anyag összetétele, és fazonja. Többet, mint gondolnád. Bemutatok nektek pár darabot.

Az úszással rengeteg kalóriát égetünk el, és az izmok felépítését is javítja. Vannak kiegészítők, melyek segítenek külön a felső, illetve az alsótest izmait fejleszteni. Ajánlanék pár terméket, amikkel én dolgoztam az évek alatt, és nekem beváltak. Szeretném őket részeletesen bemutatni. Nézzük melyek ezek:

Újév, új Én! Idén lefogyok, lejárok a konditerembe, egészségesen étkezem, több könyvet olvasok, megtanulok egy idegen nyelvet… stb. Ismerjük már az újévi fogadalmak tömkelegét. Amikor szilveszter előtt nekiülünk, és végiggondoljuk, hogy hogyan tovább. Nagy lelkesedéssel vágunk neki az év elejének, és sokan nagy hangsúlyt fektetnek a sportra, ahogy én is. De idén teljesen más jellegű fogadalmat tettem.

Mennyi mindent adhat egy embernek az, ha versenyszerűen sportol? Most nem az érmekről, és az első helyekről írok. Megérte annyiszor hajnalban kelni hétköznap, hogy ott legyek edzésen? Visszagondolva, bátran merem kijelenteni, igen, megérte az a rengeteg lemondás, akkor is, ha nem lettem olimpiai bajnok. Elképesztően sokat adott nekem ez a tíz év. De mivel is jár az, ha az ember versenyszerűen sportol?

Mindenkinek ezer a dolga, mindenki rohan valahová. Semmire nincs idő. És pont sportolásra időt szakítani?! Hát, arra biztos nincs. Hogy is lenne idő, napi 8 óra munka mellett, hétköznap. Hétvégén pedig pihenünk, főzünk mosunk, takarítunk. Telnek a napok, és közben nem foglalkozunk magunkkal, az egészségünkkel, a testünkkel. Mert nem ez a legfontosabb. De ha nem az, hogy hosszú, egészséges életet éljünk, akkor mi is a fontos az életben?