Grécs Vanda összes bejegyzése

Az úszást mint sportot lehet űzni uszodában, ahol mesterséges környezetben kötelek választják el a pályákat egymástól. Itt általában 25-50 méter után megérkezik a fal, és meg kell fordulnod. De lehet művelni akár nyílt vízen is. Miben különbözik a nyíltvízi úszás az uszodaitól? Ezt a két úszásformát szeretném most bemutatni.

Úszónadrágot vásárolnál, és jól jönne előtte egy-két tanács? Most ebben szeretnék segíteni Neked! Ez a cikk kifejezetten férfiaknak szól. Mivel nekem nincs tapasztalatom a férfi úszónadrágokat illetően, ezért egy olyan úszó segítségét kértem, aki nemcsak profi sportoló, de már nagyon sokat kipróbált az edzések és a versenyek során.

Magamtól soha nem mentem volna le az uszodába, sőt soha nem kezdtem volna el sportolni semmit. Az iskola éppen elég leterhelésnek bizonyult számomra és nem gondoltam, hogy mellette másra is lehet időm. A sport fontos! Sportolni kell az iskola mellett is, napi rendszerességgel, mert később meglesz a jótékony hatása! – Mondták mindig a szüleim, és milyen igazuk volt … persze ezt csak most látom be felnőtt fejjel.

Miután mindenki kipihente magát az ünnepek alatt, ideje visszatérni a sporthoz, hogy most már az egészségünkre is koncentráljunk, ne csak az egészségtelen ételekre. Biztos vagyok benne, hogy az újévi fogadalmak között a legtöbb embernél szerepel valamilyen formában a sport. Ha még nem próbáltad, akkor ebben az évben válaszd az úszást!

Az aquafitness viszonylag fiatal sportnak számít. Nem sokan ismerik, pedig kiváló izomerősítő hatása van, és még csak le sem izzadunk edzés közben, mivel a gyakorlatokat vízben végezzük. Mivel a víznek nagy a közegellenállása, sokkal nehezebb dolgunk van, mint a szárazföldön.

Számos sport létezik manapság, amit lehet űzni akár versenyszerűen, akár hobbi szinten, csak azért hogy egészségesebbek legyünk és hogy jobban érezzük magunkat a bőrünkben. Minden sportnak megvan a maga pozitív hatása a szervezetre, ahogy az úszásnak is. Nem csoda, hogy rengeteg ember választja rendszeres mozgásformaként. Ha még nem próbáltad ki, itt van 10 indok, ami garantáltan arra késztet majd, hogy Te is belevágj!

A versenysportot választani rengeteg kitartást igényel. Nagyon sok befektetett energiával és lemondással jár. Ahhoz hogy ott lehess egy versenyen, és minél gyorsabban leúszd a 100, vagy a 200 métert, amögött bizony hatalmas munka van. De milyen felszerelések kellenek egy ilyen versenyre? Ezeket szeretném bemutatni most.

Mi is a sport? Minden embernek mást jelent. Definíció szerint: meghatározott célú mindennapos tevékenység, a mindennapitól eltérő környezetben; célja a testedzés, versenyzés, szórakozás, eredmény elérése, vagy a képességek fejlesztése. Nekem kikapcsolódás, feltöltődés. Olyan hobbi, amit szeretek, és amire időt szánok. Mert időt szánni valamire a mai világban nem könnyű, mégis megoldható, csak akarni kell.