Grécs Vanda összes bejegyzése

Grécs Vanda

Úszás

Hétévesen kezdetem el úszni, tizenegy évig űztem versenyszerűen. Később sajnos abbahagytam, mert az időmbe nem fért bele a napi két edzés. De magáról, az úszásról soha nem fogok lemondani. Mai napig hobbiszinten művelem és próbálok a nyolc órás munka mellett is elég időt szakítani rá. Meg szeretném mutatni, hogy a mozgás nagyon fontos a mindennapokban, mivel nem csak fizikailag van pozitív hatása, hanem mentálisan is.

Az úszás az egyik olyan sport, ahol minden izom dolgozik, a felső és alsó testfélre egyforma munka hárul, így nagy állóképességet adhat. Mindemellett kizökkent a hétköznapokból, edzés után feltöltődve tudsz nekivágni az új kihívásoknak.

Szeretném veletek megosztani több évnyi tapasztalatomat , élményeimet és megmutatni milyen nagyszerű is ez a sportág.

Személyesen a kecskeméti Decathlon áruházban találhattok meg.

10 indok, hogy elkezdj úszni!

Számos sport létezik manapság, amit lehet űzni akár versenyszerűen, akár hobbi szinten, csak azért hogy egészségesebbek legyünk és hogy jobban érezzük magunkat a bőrünkben. Minden sportnak megvan a maga pozitív hatása a szervezetre, ahogy az úszásnak is. Nem csoda, hogy rengeteg ember választja rendszeres mozgásformaként. Ha még nem próbáltad ki, itt van 10 indok, ami garantáltan arra késztet majd, hogy Te is belevágj!

Tovább olvasok

FINA Úszó Világkupa Budapesten

Kazan, Doha és Eindhoven után október 4-6 között Budapesten kerül megrendezésre a 2017-ben épült Duna Arénában a FINA Úszó Világkupa.  Hosszú Katinkának, Jakabos Zsuszannának, Cseh Lászlónak, Verrasztó Dávidnak és még sok tehetséges sporotlónak szurkolhatunk a hétvégén.

Tovább olvasok

Intenzív szintű úszás – versenyzéshez készült termékeink

A versenysportot választani rengeteg kitartást igényel. Nagyon sok befektetett energiával és lemondással jár. Ahhoz hogy ott lehess egy versenyen, és minél gyorsabban leúszd a 100, vagy a 200 métert, amögött bizony hatalmas munka van. De milyen felszerelések kellenek egy ilyen versenyre? Ezeket szeretném bemutatni most.

Tovább olvasok

Arra van időd, amire szánsz – Sportolj ma!

Mi is a sport? Minden embernek mást jelent. Definíció szerint: meghatározott célú mindennapos tevékenység, a mindennapitól eltérő környezetben; célja a testedzés, versenyzés, szórakozás, eredmény elérése, vagy a képességek fejlesztése. Nekem kikapcsolódás, feltöltődés. Olyan hobbi, amit szeretek, és amire időt szánok. Mert időt szánni valamire a mai világban nem könnyű, mégis megoldható, csak akarni kell.

Tovább olvasok

Nabaiji Tesztnap Budaörsön – Szeptember 15.

Szeptemberben megkezdődik az iskola, és ezzel párhuzamosan felélénkül az uszodai élet, hiszen az edzések is folytatódnak. Ha még hátra van a megfelelő felszerelés beszerzése, akkor gyere el szeptember 15. – én, szombaton Budaörsre, és teszteld úszás közben a Nabaiji termékeit. Válassz saját tapasztalat alapján!

Tovább olvasok

Intenzív szintű úszás – Egy sportoló mindig sportoló marad!

Miben más egy intenzíven sportoló és egy hobbi szinten mozgó élete? Számomra a sportemberek mindig is példaképnek számítottak, mert pontosan tudtam, hogy mennyi munka van egy olyan ember teljesítménye mögött, aki versenyszerűen sportol. De ha valaki nem lesz bajnok a sportjában, akkor semmit nem ért el vele? Felesleges volt az éveken át tartó lemondás?

Tovább olvasok

Stressz és szorongás? – Az úszás megoldás lehet rá

Manapság számos olyan tényező hat ránk, ami miatt aggódhatunk, idegeskedhetünk és ez stresszhez, szorongáshoz vezethet. Ez a negatív érzés nagyon megnehezítheti a mindennapjainkat. Jó hír, hogy lehet tenni azért, hogy könnyebben viseljük a hétköznapok megpróbáltatásait. Egy lehetséges alternatíva erre valamilyen edzés, például az úszás.

Tovább olvasok

Úszás közösségben – NABAIJI tesztnap

Idén a Decathlon csapatunk olyan sportnapot szervez, melyen nem csak úszunk egy jót, de a termékek tesztelésére is alkalom nyílik. Ha szereted olvasni a blogot és érdekel a Nabaiji, a Decathlon úszás márkája, akkor gyere el június 16-án a budaörsi uszodába, hogy közösen úszva próbára tegyük új modelljeinket!

Tovább olvasok

Swimathon – Támogassuk együtt a lélegzetnyi időt!

Csapatom, a Decathlon közössége, szívesen áll támogatóként olyan programok mellé, melyeknél a sportunkkal tudunk segíteni másoknak. Most egy olyan jó hangulatú adománygyűjtő eseményt támogatnak munkatársaim kedvenc időtöltésükkel, az úszással, amely hazai színtéren 2016-ban és 2017-ben is sikerrel járt. Idén június 16-án tartják az egy hónapos felkészülési időt lezáró, jótékony célú úszás-dzsemborit, a Swimathont!

Tovább olvasok

Tanácsok nyíltvízi úszáshoz

Jön a nyári szezon, és egyre nagyobb teret nyer újra a nyíltvízi úszás. Itt nem az uszodában úszol, hanem tavakban, folyókban, vagy tengerekben. Élővízben meg kell küzdeni hullámzással, a víz áramlásával, valamint a vakító napsütéssel. A nyíltvízi úszás szezonja május és szeptember között van. Ez teljesen más, mint az uszodában való úszás. Itt nincsenek falak, nem tudsz megfordulni 25, vagy 50 méternél. Előtted csak a nagy kék víz van és végül egyszer csak beérsz a célba 5, 10 vagy 15 km után.

Tovább olvasok

Milyen úszódressz való neked? – Így válassz!

Ha még nem tudod, melyik füdőruha lenne a legjobb választás, most segítek Neked, hogy megtaláld. Akár alkalmankénti, akár rendszeres felhasználásra, esetleg versenyre keresel fürdőruhát, nálunk megtalálhatod azt, amiben kiválóan tudsz úszni. Sokan azt hiszik, hogy mindegyik fürdőruha ugyanolyan. Pedig nagyon sokat számít az anyag összetétele, és fazonja. Többet, mint gondolnád. Bemutatok nektek pár darabot.

Tovább olvasok