Apjuk, pakold már el innen a kis Józsi kinőtt biciklijét, állandóan útban van….

Az uszonyok egyik nagy előnye, hogy növelik a hajtóerőt, így gyorsítva meg az úszás tempóját. Edzéscél alapján választhatunk hosszabbat, vagy rövidebbet, rugalmasabbat vagy merevebbet. De mi ezeknek a jelentősége?

12 km, 22 akadály, kétségbeejtően sok szintemelkedés, jeges patakmeder, sárban- és királydinnyés tarlón kúszás… Nehéz volt? Hajajj… Megérte? Naná!

Jócskán túl az ezredik együtt töltött kilométeren. Az összhangunk kiváló. Sok kovácsmunka nem volt benne, jól passzolunk egymáshoz. A tapasztalataimat egybegyúrva azért igaz, lakva ismerszik meg az ember. Az új neuf-soixante versenyzésre született – ezt szereti.

Meglepődve tapasztalom, hogy nagyon sokan vannak, akik nem tudnak úszni. Nekem az úszás olyan, mint járni. Ha egyszer megtanulod, nem lehet elfelejteni. De hogyan kezdjünk neki? Mennyi idő kell hozzá? Milyen úszássegítő termékek vannak gyerekeknek, vagy felnőtteknek? Ebben a cikkben ezekre fogok kitérni részletesebben.

Nemrég érkezett hozzánk ez a kérdés, és mivel én is elég gyakran szembesülök ezzel a problémával, így gondoltam, megosztom veletek, hogy ilyen esetben mit szoktam tenni.

A szeptember 2-i hétvégén gördeszkás versenyen jártunk a koris, deszkás és BMX paradicsom arzenáljában, amely – nem mellesleg – jelenlegi teljes nevén Decathlon Görzenál – Sport és Szabadidőpark. Nagyon éltük ezt a napot: munkaidőben sült kolbászt ettünk, deszkás trükköket bámultunk, betekintést nyerhettünk a magyar gördeszkás underground világba, és az OXELO termékeit prezentálhattuk a felhasználási területén, ráadásul a szabad ég alatt.

Biztos mindenkivel előfordult már, hogy mire hazaért a melóból vagy az egész napos elintéznivalók után, estére mindent, amit a hűtőben talált, legszívesebben azonnal felfalt volna. Előfordult, hogy a nap folyamán nem volt idő enni vagy esetleg kimaradt egy fő étkezés. Miért fontos a rendszeres étkezés és minek köszönhető az éhségérzet?