Aerobik – szeretet a kezdetektől

Egy mini ismerkedéssel kezdeném, ami a sportot illeti, hiszen ezért vagytok itt. Én már lassan másfél éve aerobikozok intenzíven. Régen táncoltam versenyszerűen, konditerembe jártam. Volt egy aerobik időszakom is, de időközönként váltogattam a sportokat, gondolom ez az életszakaszomtól is függött. Sokat változtam, de ma már mindenképpen ragaszkodom az aerobikhoz, ez áll hozzám a legközelebb.

Tovább olvasok

Mi a különbség az uszodai és a nyíltvízi úszás között ?

Az úszást mint sportot lehet űzni uszodában, ahol mesterséges környezetben kötelek választják el a pályákat egymástól. Itt általában 25-50 méter után megérkezik a fal, és meg kell fordulnod. De lehet művelni akár nyílt vízen is. Miben különbözik a nyíltvízi úszás az uszodaitól? Ezt a két úszásformát szeretném most bemutatni.

Tovább olvasok

KE DogsCross – kutyás futóverseny Kaposváron

Pécsiként nagy öröm és boldogság volt, hogy egy ilyen igényes kutyás futóverseny végre a közelünkben, az alig egy órára fekvő Kaposváron került megrendezésre. Egész csapattal jelentünk meg a rendezvényen, és mindannyiunk nevében mondhatom: pompás esemény volt!

Tovább olvasok

A Spartathlonhoz vezető út

Borbás Tibor Szabolcs írásain keresztül betekintést nyerhetünk az ultrafutás világába és megismerhetünk egy hihetetlenül inspiráló történetet. A több részből álló cikksorozatban Tibor elmeséli, hogyan lett futó, honnan jött a Spartathlon teljesítésének gondolata, végigkísérhetjük útját a felkészüléstől egészen a versenyen való részvételéig.

Tovább olvasok

Befutottuk – Kalenji Bükk Mountain Trail 4K „próbafutás”

Április 8-án fél 3 magasságában a felsőpakonyi kisvasút melletti réten gyülekeztünk a Kalenji Bükk Mountain Trail szervezőivel és még néhány szponzorával, hogy az idén először megrendezésre kerülő terepfutó verseny rövid távját befussuk. Ez amolyan helyszínbejárás volt terepfutó módra.

Kaszás Anna, futás sportigazgató írása.

Tovább olvasok

Teljes testes irodai jógagyakorlás pár percben

A mai rohanó világban, a folyamatos napi mókuskerékben hajlamosak vagyunk elfeledkezni a testünkről, elnyomjuk jelzéseit, segélykiáltásait. Pedig a mondást biztosan mindenki ismeri: „Ép testben, ép lélek”. Éppen ezért egy kis segítségként összegyűjtöttem pár az irodában, székünkön elvégezhető, frissítő jógagyakorlatot.

Tovább olvasok

Én, az örök újrakezdő – mi a cél?

Ha megkérdeznék egy profit, vagy egy gyakorlott futót, biztosan azt mondaná, hogy amit én csinálok, az rossz. Igazat is adnék neki. Minden tavasszal újrakezdem a futást. Ahogy jön a tél és a hideg, nálam a futószezon gyorsan véget ér, és átveszi a helyét a pizsinaci.

Tovább olvasok

Indulnak a szabadtéri versenyek! – Kezdd velünk a szezont!

Zajlanak az első szabadtéri versenyek, megkezdődött az idei szezon. A rajtengedélyre felkészítő kisebb számokkal kibővült a lehetőségek száma azoknak, akik szeretnének korábban bekapcsolódni a hivatalos versenyzésbe, fiatal lovuk van, vagy hobbijuknak magasabb színvonalú rendezvényeken szeretnének hódolni. Lássuk, mit tartogat számukra a Fouganza kínálata!

Tovább olvasok

Szintetikus, vagy bőr? – Érvek és ellenérvek II. – A szintetikus anyag

A szintetikus felszerelések egyre nagyobb hangsúlyt kapnak a piacon, ennek több oka is ismert. Vannak, akik örömmel fogadták megjelenésüket, és vannak, akik ragaszkodnak a hagyományokhoz, és maradnak a bőrnél. Beszéljünk egy kicsit mindkét megoldásról pro és kontra! A második részben a szintetikus anyagról lesz szó.

Tovább olvasok
További cikkek