Láthatatlan fitnesz – edzés látássérült sportkedvelőkkel

A sportolás fizikai állapottól függetlenül mindenkinek örömet okoz! Ez a gondolat adta az ötletet a Láthatatlan fitnesz megvalósítására, melynek edzéselemeit úgy állította össze a két lelkes tréner, hogy azokat látássérült emberek is élvezettel végre tudják hajtani. Az órák utáni fáradt, de annál mosolygósabb társaságon végignézve, a célkitűzést sikerrel teljesítették.

Minden szerdán 19 órától közösen mozognak a Láthatatlan fitnesz résztvevői az ingyenes funkcionális köredzés tréningeken. A résztvevők összetétele vegyes. Látó és nem látó emberek, huszonévestől hatvanéves korosztályig , nők és férfiak is képviseltetve magukat. A feladatokat Decathlon edzőink úgy állítják össze, hogy azok változatosak legyenek és könnyen teljesíthetők látássérült mozgáskedvelők számára is. Kisebb kézi súlyokfitnesz labdák,  gumiszalagok,  kettlebellmedicin – és gumilabdák a társaik a 60 perc  funkcionális köredzés során.

Az eseményt követhetitek a Facebook oldalon is.

Egy ilyen szerdai alkalmon forgattam:

 

Koschek Alexa

Koschek Alexa

Gyerekkorom óta szerves része az életemnek a sport. 12 évig szinkronúsztam, illetve 5 évig balettoztam, de sajnos úgy hozta az... Még több

Észrevételed, kérdésed van?

Csapatunkat hobbi és intenzív szinten sportolók is alkotják. Így mi is átéltük, milyen kezdőnek lenni egy teljesen új mozgásforma kipróbálásakor, vagy új célokat kitűzve rendszeres sportolókká válni. Nyugodt szívvel írj nekünk, hiszen egy cipőben járunk​!​