Könyvek a futásról | Könyvajánló I. rész

Ebben a nagy hőségben nehezebben vesszük rá magunkat a futásra, sok esetben még este 9-kor is fülledt a levegő. Bevallom, hogy 30 fok felett én is inkább a strandot választom a futópálya helyett. A vízparton, napozás közben viszont állandó kellékem a könyv, és ha már nem futok, legalább olvasok a futásról...

Szakkönyvet nehéz olvasni, így a futás kapcsán először két, olyan külföldi írótól származó könyvet szeretnék bemutatni, melyek könnyen emészthetők, olvasmányosak, de tele vannak hasznos információkkal.

Anno, amikor elkezdtem érdeklődni a futás iránt, nem csak a gyakorlatban próbáltam meg minél jobban fejlődni, hanem elméletben is. Egy új dolog felfedezésének szakaszában hajlamos vagyok a végletekig beleásni magam a témába, így az interneten fellelhető blogok és sport oldalak olvasgatása mellett a könyvesboltban is inkább a futáshoz kapcsolódó könyvek közül szemezgettem.

Carry Snyder: A FUTÓNŐ

A cím elsőre azt sugallta számomra, hogy ez majd biztos egy csajos könyv lesz, de mivel történelmi elemeken alapul a sztori, így szerintem férfi futóknak is izgalmas olvasmány lehet. A történet amúgy teljes mértékben fikció, pedig a főszereplő futónő, a 104 éves Aganetha Smart élete akár valós is lehetett volna az első világháború körül játszódó időkben.

Már az első pár oldal után a hősnő helyébe tudtam képzelni magam. Persze nem arra vágyom, hogy minél előbb elérjem a 104 éves kort, de lelki szemeim előtt élesen megjelent a kép, ahogy lassan, döcögve ugyan, de még 85 évesen is koptatom a futópálya salakját az ezeréves Kalenji futócipőmben. Sokszor még most is ezzel a már-már viccesnek ható álomképpel motiválom magam az edzéseim előtt: tényleg fitt szeretnék maradni még idős koromban is!

könyvek

Ebben a történetben a futás tulajdonképpen csak körítése egy mindig aktuális témának: a nőről szól. Arról a nőről, aki fut, hogy elérje a céljait. Habár az élete egyik percről a másikra bármikor megváltozhat, a feje tetejére állhat minden, egyedül maradhat mindentől és mindenkitől távol, egy biztos pontra bármikor támaszkodhat: a futásra.

Ez a könyv egy szépirodalmi alkotás, nincs teletűzdelve szakmai adatokkal, viszont annál inkább erősíti a belső motivációt és a futás iránti elszántságot.

Christopher McDougall: FUTNI SZÜLETTÜNK

Talán ez a könyv kicsit nagyobb port kavart a futó társadalomban, többen közzé is tették már ajánlásukat a futó blogokon, úgyhogy erről én csak röviden írnék. Amúgy is jobb elolvasni. 🙂

Kissé szkeptikusan kezdtem bele az olvasásba. „Persze, persze, majd az fog lejönni a végén, hogy mindenki a futásra született és minimum olimpikon válhatna belőle”-gondoltam magamban. Mondanom sem kell, ha nem is az első fejezet után, de hamar eldobtam az előítéleteimet és szinte le sem tudtam tenni a könyvet.

Futni születtünk, könyvek

Legendának tűnő valós történet keveredik a tudománnyal, szakmai vonallal gazdagítva a cselekmény fő szálát. Egy olyan kultúrába kapunk betekintést, a tarahumara indiánok zárt világába, melyről még életemben nem hallottam és biztos, hogy nem kapcsoltam volna össze őket a futással. Ebben a könyvben tényleg minden fejezet tartogat valami újdonságot, legyen szó futásról régen és most, cipőben vagy mezítláb, Amerikában vagy Európában, rövid vagy hosszú távon. És csodák-csodájára a végén már-már meggyőztem magam arról, hogy igenis futni születtem…

Részletes ajánlót találsz erről a könyvről a Futásról Nőknek oldalán vagy a Futóblogon.

Koltai Piroska

Koltai Piroska

A futás világába nem olyan rég csöppentem bele, de mint „laikus futó” egyre jobban magával ragad ez az örömteli sport...... Még több

Észrevételed, kérdésed van?

Csapatunkat hobbi és intenzív szinten sportolók is alkotják. Így mi is átéltük, milyen kezdőnek lenni egy teljesen új mozgásforma kipróbálásakor, vagy új célokat kitűzve rendszeres sportolókká válni. Nyugodt szívvel írj nekünk, hiszen egy cipőben járunk​!​